陰囊受壓迫影響精子 以後不敢趴著睡了

男孩子遺精的出現，標誌著男性射精功能逐漸開始走向成熟。一般而言，男孩首次遺精的年齡大致在12-16歲之間，到18歲時，大約有95%以上的男孩子都有過這種經歷。

長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

陰囊需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。另外，俯卧位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

那麼，應該採取什麼樣的睡姿比較好呢？睡姿的原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士採取仰卧位或右側位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟（左側卧位會壓迫心臟），對身體最好。

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