她是「聖后」，氣場不輸范冰冰，穿旗袍艷壓張曼玉，練起瑜伽來簡直美炸了！

不知道伽友們最近有沒有看很火的《擇天記》，就是鹿晗主演的第一部古裝大IP電視劇。鹿晗飾演的陳長生，一個體質柔弱的孤兒，體內蘊含強大的星辰之力，卻被師父預言活不過二十歲，長生不信命，於是開始了自己的逆天改命之路。

不過今天要說的不是陳長生，也不是女主角徐有容，而是「天海聖后 」—— 陳數！

劇中的「天海聖后」是一個心狠手辣、霸氣威嚴的女王，也是一個孤獨細膩的母親。她能成就宏圖霸業，一場血戰可保萬民，一句話也可奪乾坤，卻無法護得兒子的周全。

這部劇也是陳數出道至今，首部古裝大戲，作為老戲骨，陳數的表現一如既往的收放自如，眼神堅毅、果決，不留餘地，骨子裡的霸氣，冷艷、尖利峰芒，演技實力秒殺女主古力娜扎！

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陳數一直是一個非常有韻味的演員，不僅美在外貌，更美在氣質。

真正讓陳數大火的角色就是《傾城之戀》裡面的白流蘇，很多人表示，就是為了看到陳數穿旗袍，才一次次去看這部劇的。

此劇之後，提及「中國的旗袍美人」，必定有陳數的一席之地。

選擇什麼樣的生活，打磨出什麼樣的自己

其實陳數舉手投足間顯現的端莊體態、優雅氣質，與她的生活經歷有關。

陳數出身藝術世家，爸爸是舞蹈家，媽媽演奏長笛和鋼琴。

所以陳數自小才藝豐富，在北京舞蹈學院附中學習期間，就曾系統學習過芭蕾舞、中國古典舞、中國民間舞。2004年，還獲得印度甘地瑜伽學院中級教練員證書。

良好的舞蹈和瑜伽習練經驗讓陳數身姿優雅，氣質出眾。現在40歲的她，依舊身材姣好，面容高貴，有一股濃濃的女人味和書香氣。

她是個講究生活品質的人。這種生活品質，並非奢侈，而是一種令身心愉悅的雅緻情調。

「我在閑暇時間會做一些自己感興趣的事情。如果有大段的假期，會和家人一起去旅行。現實生活中的我更加安靜內斂些，平常沒有工作安排的時候喜歡在家裡看書、練瑜伽、研究養生。」

無論是在戲中或是戲外，陳數簡直就是一個十足的「瑜伽迷」。一有機會，就會時不時地帶著家人瑜伽一番。

堅持學習瑜伽已經近六年的陳數根據自己親身實踐得到的好處，得到了不少學習瑜伽的心得，就像陳數所說得那樣：「其實這個世界並沒變，變得是我們看待這個世界的角度」。

她對生活追求品位，卻又立足平凡；對工作鬥志昂揚，卻不心浮氣躁；對未來志向高遠，卻會腳踏實地。

談及和她一樣忙碌的人，她建議鍛煉的必要性，強調瑜伽在忙碌生活中的可行性，「練瑜伽和吃飯、睡覺是一樣的，人人都可以，男人一樣適用，隨時隨地都可以，而且不必在意比較，做到儘力就行了」。

對女人最好的滋養，除了瑜伽，還有愛情

陳數的丈夫是是著名鋼琴演奏家——趙胤胤。在國際上，他是與李雲迪、郎朗齊名的世界殿堂級青年鋼琴家。

2007年初陳數拍攝電視劇《相思樹》時，導演孫周將她介紹給了趙胤胤，隨後二人開始交往。

趙胤胤離過一次婚，前妻是朴樹初戀黃子珈，結婚兩年後離婚，育有一子。

陳數和趙胤胤算是相親認識的，一見鍾情，媒人是孫周導演。戀愛4年後，2011年9月，在親友的見證下於巴厘島舉辦了一場小型婚禮，兩人一同走進滿是鮮花的婚禮浮台，浪漫擁吻。

趙胤胤在結婚時對陳數承諾：我們今後的生活，不僅有柴米油鹽，還有琴棋書畫詩酒花。陳數借《致橡樹》形容他們之間的愛情是「作為樹的形象和你站在一起」。

婚後的陳數與趙胤胤，相互支持各自的事業。陳數演戲，趙胤胤去片場煮麵。

趙胤胤有鋼琴演出，陳數到場觀看。

不錯過彼此很重要的日子，兩人相敬如賓，有孩子相伴膝下，這大概是一個很幸福的家庭了。

陳數平時在微博上和老公互動也很頻繁，每一年紀念日都有發微博，第九年了依然恩愛如初。

日常生活里還會有堪比瓊瑤劇的浪漫畫面。

趙胤胤的前妻是朴樹初戀黃子珈，結婚兩年後離婚，育有一子。但上一次失敗的婚姻並沒有影響趙胤胤和陳數之間的感情，二人婚後也沒有再要小孩兒。

而陳數對繼子bruce視如己出。

她經常在微博上記錄孩子的成長，言辭之間跟親生無異。

去年bruce十三歲生日，陳數還專門發文，稱感謝可以遇到這麼好的孩子。文字十分感人，飽含了一位母親對孩子深情的愛。

落款為「陳數阿姨」，並不是他們關係相處不融洽，而是不想取代bruce媽媽在孩子生命中的位置。

陳數說過：「剛結婚時，大象的爺爺奶奶都讓他叫我媽媽，但我說不用，就叫『阿姨』好了，他有媽媽，就在北京，我不能讓孩子為難。我能做到通情達理。」

好的親子關係需要花費時間和精力去維繫，夫妻的感情也會直接影響孩子的成長，看到bruce這麼健康快樂地成長著，就知道這一定是一個有愛的家庭啦。

「無數人遺憾女人的佳期甚短，在娛樂圈更多人無奈生命力不長。可往往就有一些人，就像遲開的木槿花，不在春天與百花爭艷，只在初冬獨自綻放。她有她的空間，她有她的魅力，她更有她的情懷。」

女人最重要的是氣質，陳數，是一個耐看的女人。無論世事紛擾，她都能時刻銘記豐富生活，好好經營家庭，認真演繹，記住自己。

如此，女子經歷歲月的沉澱一定越發的魅力明艷。

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本視頻來自戀練瑜伽APP

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出鏡：瑜伽網若煙老師

時長07′38″

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