你連擋拆都不會還和我談籃球？就你這樣還怎麼在球場混！
正式話題開始之前大家先看看這個視頻！
這裡面詮釋了馬刺是如何打團隊籃球的！
看完了你有沒有發現擋拆出現的鏡頭最多！
是不是在所有的進攻力最實用！
擋拆是籃球場上最常見的戰術之一
但想要掌握擋拆的精髓
並運用到實戰中去
就沒那麼簡單了
今天小編就來給大家介紹幾個有助於打好擋拆的小細節！
1.
在擋拆開始前，遠離掩護人
像上邊這張圖示範的那樣
如果你的掩護人將要落位在左側牛角附近
持球者的原始站位可以在左側45°角左右
給下掩護的隊友留好空間
2.
持球者緊貼掩護人
等到隊友落好位了
持球人利用掩護過掉防守人
這裡持球者一定要盡量緊貼著自己的隊友
避免給自己的防守人留下追上來的空間
3.
跳投「墊腳尖」
過掉防守人之後
如果換防的人員還沒有到位
就可以選擇干拔跳投出手了
不過在跳投前也有幾個需要注意的細節
在急停的時候踮起雙腳
讓整個身體的力道是「向上」走的
這樣有利於更好地接上之後的跳投動作
臀部和大腿以及膝蓋部分也要擺好角度 提前蓄力
4.停頓過人
如果換防的人員到位了
那麼可以加一個「停頓」騙過防守人突入籃下
這時候「戲」要做足一點
停頓的時候雙眼朝上瞄準籃筐
讓防守者以為你要投籃了
除了「停頓過人」
還可以用下面這一招
停頓接撤步投籃
後撤前記得放低重心壓低肩膀
撤步後注意雙腳和小腿以及大腿呈現的角度
這些動作都是能夠幫助你在投籃的時候更好地發力
5.
注意對方的防守策略
如果你的防守人沒有選擇「尾隨」你
而是從背後繞過掩護人的話
這個時候可以選擇一個體前變向再拉回左側完成跳投
接隊友掩護後的幾種選擇就介紹到這兒了
比較簡單明了大家可以學習下。
不然就真的成了豬隊友了！
擋拆很好用多多益善哦！
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