露背在即，背上有痘還怎麼當背影殺手！

夏天快來啦，陽光、沙灘正在趕來的路上。

露背真是再所難免。所以拒絕「遠觀超美背影殺，近看全是小疙瘩！」當個滑溜溜小泥鰍才是正經事！不造背上長痘痘小疙瘩這些事兒你們遇上過沒有！今天我們就來聊背上的痘痘！正式入夏以前，肅清小疙瘩！go go go ！

後背長痘的原

首先呢我們還是來研究下，為什麼背上會長痘痘。

毛孔堵塞

其實大多數痘痘的原理都一樣：毛孔堵塞，油脂排不出來，形成痘痘。

原圖來自www.keyword-suggestions.com

這應該也是背部長痘痘的主要原因。背部的皮脂分泌其實算是比較旺盛的，特別是春夏。而且這個位置比較容易形成比較厚的角質，皮膚更新速度也比臉部的來得慢。毛孔其實是相對容易阻塞的。Ronnie一個不怎麼長痘的人，偶爾夏天也會冒倆痘。因為夏天高溫，人都會出汗，在那樣的環境下也容易滋生細菌，痘痘也會隨之冒出來。

濕氣重

除此之外，有的地區，特別潮濕的季節，濕氣很大，濕毒排不出去也容易形成痘痘。

內分泌失調

就如姨媽痘一樣，有時候我們內分泌失調了，也會有一些痘痘出現。

過敏

注意了注意了，過敏可能不是冒一兩個小痘痘，可能是成片的。而且往往過敏會有點癢。如果遇到這種情況，最好去看醫生，請不要自己隨意用護膚品解決。

一些避免、預防背部長痘的小撇步

1、出汗後及時清潔

圖來自 PULSE Skin Care Co

上文也有講到，夏天更容易出汗出油，非常容易堵塞背部毛孔。所以儘可能在出了非常多汗的情況下，沖個涼或者用溫熱毛巾擦擦。幫助掃清「阻塞」。

2、保持衣物乾淨

圖來自 The Telegraph

夏季衣服勤加換洗，衣服上有了汗不要堆在一個地方等很久再洗，這樣容易滋生細菌，出汗後的衣服不要再翻出來穿！滋生出的細菌更容易讓毛孔發炎。

3、洗完澡把身上的水分擦乾

Fitness Mercola

如果背上的水把衣服打濕了，貼著背有時候也會滋生細菌。

4、洗澡力度適中

適度的洗澡有助於改善背後的角質，減緩長痘的情況。但有很多人以為背上使勁搓、擦，妄想把背上的痘痘搓掉……這樣真的是行不通的。特別是過度摩擦背部皮膚，反而會加重感染的情況。

5、夏季注意清火

圖來自 依然七月

這個應該是屬於中醫方面的理論。據說背後上方是肺部的反射區，平時可以多吃銀耳、雪梨、百合、白籮卜等可以清除肺熱。有助於緩解背後的痘痘。

解決之道，種草時間

洗洗洗

洗洗洗這個part主要一方面通過一些藥用草本皂清潔、消炎祛痘，另一方面主要是清理多餘角質，預防為主，讓背部不那麼容易毛孔阻塞。

SABON Body Scrub

圖來自wintervillage.org

這個牌子對我們北美的小夥伴來講應該不陌生。一個來自以色列的身體護理牌子。最有名最風大的明星產品就是這個主打死海海鹽礦物成分的磨砂膏了。

含有非常豐富的精油。味道炒雞好聞還超級豐富。很多人為了味道好聞買了這貨，卻發現去角質的能力也很厲害，使用的時候用小勺把海鹽顆粒和精油攪拌一下。海鹽顆粒稍微還是有點粗的，摩擦的時候要溫柔一點，洗完後會覺得身體很滑很舒服。頻率大概一周1-2次吧，清理了多餘角質，後背也會沒那麼容易長痘痘。

$33

購買

Pelican For Back Medicated Soap

圖來自Lazada

這塊皂也是非常多美妝博主推薦的。含有碳泥活性微粒和要用草本成分，幫助深層清潔皮膚。而且味道也蠻清新的。用之前把頭髮梳起來，用起泡網搓出濃濃的泡泡，然後把泡泡敷在後背，停留大概30秒左右，就可以用溫水沖洗掉。背後痘嚴重的話，2-3天洗一次。超好口碑，誰用誰知道！

圖來自 11Street

很多經常後背長痘的人，都覺得這款賊好用。 堅持幾個星期，用下來背後痘痘會得到很大改善。胸前的痘痘也可以用喲！

PELICAN 藥用本草美背祛痘香皂

$7.26

Gamophen Medicated Soap

來自澳大利亞的一款藥皂，也是針對身體皮膚有痘痘、毛孔堵塞進行深層清潔而存在。能夠清除多餘油脂，控油效果比較好。對背後痘痘、雞皮膚都會有一些幫助。其實很多皂都可以去角質，只是說這邊推薦的這兩個都屬於藥用皂，有一些消炎作用，祛痘效果更好。

$12.94

洗澡刷

這個沒有特別推薦的款式，只是說這種工具 你們還是可以買一個！用那種洗澡毛刷刷背，長桿的也超級方便。目的在於清理角質，不讓毛孔堵塞，某種意義上也減少了痘痘的發生。但使用的時候一定要注意力度，痘痘不會因為你使勁兒刷就刷沒了，刷得太厲害會加重發炎。

Bath Brush

$15.99

搓澡海綿

北方人可能洗澡更喜歡用搓澡巾什麼的，不好買只能在國內囤夠帶回美帝。以前有朋友說 感覺不用搓澡巾就不叫洗澡。這個其實也沒有特別推薦的，就是不同的洗澡工具而已。

亞米網看到一款笑臉搓澡海綿覺得非常可愛，兩邊有線方便你在背後拉動清洗背部。

KOKUBO小久保 NAKOMIN 笑臉搓背海綿

$1.99

擦擦擦

Alpha hydrox Renewal Body Lotion 12% AHA

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平價！好用～但是不能持續不間斷的用，用大概1周停1-2周～本科的時候長痘全靠果酸霜治好了我的爛皮～現在身體乳和啫喱也收入了～味道一如既往的不好聞，不過晚上用了，第二天洗臉一定會愛上你自己的臉，滑溜溜的

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