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【04.30】每日一禪:從今天起,幫自己一個忙




從今天開始幫自己一個忙,

不再承受身外的目光,

不必在意他人的評價,

為自己活著;

從今天開始

幫自己一個忙

做喜歡的事情,

愛最親近的人,

拋棄偽裝的面具,

不再束縛情感的空間;

從今天開始

幫自己一個忙,

卸下所有的負擔,

忘卻曾經的疼痛,

撫平心靈的創傷

讓自己活得輕鬆而充盈。

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