被夜奶折磨的媽媽都來看看，讓你和寶寶一起安睡的方法在這裡！

在寶寶0-3個月的時候，寶媽都是按需餵養，寶寶想吃的時候就喂，夜裡起來餵奶是必要的。4個月以後呢？如果還是一直持續一個晚上喂幾次的情況，不僅寶寶睡得不踏實，媽媽也累得不要不要的。

今天呢，我們就來好好聊一聊寶寶夜奶這件事兒，幫寶媽們解答關於夜奶的幾個常見問題。

什麼時候戒夜奶？

這個要根據寶寶的成長階段來定。0-3個月的寶寶都是按需餵養的，剛出生的寶寶無餵養睡眠時間通常不超過4個小時，寶寶的胃比較小，餵養不分晝與夜，餓了就給吃，喂夜奶是正常的。

3個月以後，寶寶的胃容量比較大了，後半夜能睡5-6個小時，這個階段寶媽們可以根據實際情況喂1-2次奶。這個階段，寶媽就可以為後面徹底戒掉夜奶做一些準備了。如果寶寶發育正常，體重增長理想，一般5-6個月大多數寶寶都可以不再喂夜奶（一些母乳餵養的寶寶可能要到8-9個月）。

習慣喝夜奶好不好？

上面我們說了，寶寶5-6個月就可以戒夜奶，有些寶媽就要問了：那我不戒可以嗎？

對於這個問題，育兒專家們給出的建議是：早斷夜奶。原因如下：

1，夜奶習慣一旦形成，很難戒掉，很多時候寶寶並不是真的餓了要起來吃，他只是對這件事情有癮罷了。

2，喝夜奶對寶寶的睡眠質量有影響，寶寶正在正身體的時候，一夜安睡對寶寶更重要。

3，半夜起來喝奶會加重寶寶腸胃的負擔，可能會導致消化吸收障礙。

4，寶寶喝夜奶容易產生齲齒問題。

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