吃過一百種筍,也抵不上這一款!
養生
05-01
想了解更多健康知識?點擊右上角,關注我們吧!
中國有句老話,「不時,不食」。也就是說,吃東西要應時令、按季節,什麼樣的時候吃什麼樣的食物,不能亂來。
今天,御兒要推薦給大家的就是這樣一款應季菜【油燜春筍】。
春筍有滋陰、活血、化痰、消食、利便、明目等功效,味道清淡、鮮嫩,對防治高血脂、高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病等疾病均有很好的輔助作用。無論是用它來炒肉、腌制,或是油燜、熬湯等,都是很好的選擇。
食材
春筍250克,生抽、糖、橄欖油、鹽、麻油少許,適量蔥花。
做法
將筍放入沸水中焯水,瀝干備用。(小竅門:焯水的時候可以往水中加少許食醋,這樣可以讓筍的口感更加脆。)
將春筍切段,削去老根,向鍋中倒入橄欖油加熱,再倒入春筍煸炒5分鐘。
加入生抽、糖、鹽翻炒均勻,加蓋燜8分鐘左右。
起鍋前淋少許麻油,撒蔥花,即可食用。
冬天手腳冰涼該怎麼調理?
氣虛、血虛應該怎麼補?
……
想了解更多【生活健康知識】,請關注微信公眾號「御醫說養身」
※這些常見的小零食,居然都是葯!以後別再亂吃了!
※被暈車折磨折這麼多年,就是因為你不知道這些!
※想要抗流感,據說吃它就行了!
※如果你經常吃這四種食物,那你一定很聰明!
※你還記得萵筍本來的味道嗎?
TAG:御醫說 |
您可能感興趣
※養肝就是養命?懂得養肝的人都吃這三種筍,現在開始吃也來得及
※春天必吃3種筍,通便防癌降三高!現在吃鮮味無敵
※食譜~筍的吃法指南,各種筍做法大全!