不懂拒絕，就會成為別人的奴隸

拒絕別人其實也是成全自己，不懂拒絕的智慧，就會做別人的奴隸，讓自己的時間和精力消耗在無謂的人和事上。

01

坦率地說，我是一個樂於助人的人，對於別人對自己的幫助，會心存感激，並且有機會都要報答；

對於別人提出的要求，我也會盡量滿足，不太會拒絕。

有一次我嗓子疼，朋友知道後給我拿來了他家親戚從泰國帶來的最好的喉痛葯，我非常感動，於是，在他家添寶寶的時候我給他家剛出生的寶寶買了嬰兒套服。

後來這位朋友提出讓幫忙翻譯他沒翻譯完的一個書稿，量很大，要的也急，但我又不好意思說「不」，硬著頭皮答應了，昏天黑地忙了半個月，總算交稿了。

有一次鄰居李奶奶給我們送來腌好的泡菜，我們也給奶奶拿去一些烤好的鬆軟蛋糕，兩家友好地走動著。

一天晚上，李奶奶帶來她上初中的孫女，說讓我幫她每周六補習一次英語。因為不好意思拒絕，只好應了下來。

結果，導致我兩個月的周六都沒空做自己的事。

一段時期我比較糾結和痛苦，覺得大家有來有往的幫忙以及所提出的要求，很多時候是不對等的。

問題的最終根源可能還是來自我不會拒絕的個性。

無論再忙，再累，朋友的要求只要不過分，我都會盡量想辦法滿足。

但是這樣做的結果有時很痛苦，因為如果別人僅僅幫了你個小忙，那麼他們就有可能交給你一個要求很高的任務讓你幫忙。

而這個忙超出了你的勞動負荷，讓你很不爽，但礙於情面，你不得不去幫。

這樣就導致你在幫忙時帶著負面情緒，越干心裡越窩火。

有人說過，不會拒絕就是情商不夠，不會拒絕就是智慧不足。

我真的是雙商欠費了嗎？

這樣一想真嚇了我一跳，也頓時陷入了思考。

可是，我向來對自己的情商很自信，把智商也飆到了智慧一族，那麼問題究竟出在哪兒呢？

02

出於對我專業的認可和信任，好多人會讓我幫忙做一些英文翻譯。

所翻譯的內容雜七雜八，從幾十個字到上千字的材料都有，他們有時還會附加一句，很急，儘快給我。

他們淺表地以為，只要學了英文，就會應付一切英文內容。

小到家用電器說明書的翻譯，大到學術文章的翻譯，甚至製藥鍊鋼內容的翻譯，都好似我無所不能。

不懂拒絕的我，有時拿著這些稿件，無奈地熬了幾個通宵，反覆查閱專業詞典和網路資料，盡心儘力地譯好，再發給對方。

末了自己還加上一句，真是不好意思，因為有些專業辭彙不太懂，翻譯得不好，見諒。

但每每在按下滑鼠確認發送後，我懊惱到恨不得拍死自己。

我這是何必呢，不翻譯又能怎樣，辛辛苦苦地幹完，還謙卑什麼。

發誓下次絕不做這些既熬死自己又不討好的事。

不懂拒絕，真讓我心累。

還有，某個知名的培訓中心請我去講課，但從來不開價，我也不好意思問。

去過兩次後，我忍不住了，問了每次講課的價格。

對方卻說，都是朋友，我還能虧待你？下個月讓會計一起打給你。

我就傻傻等到下個月底，而我的卡卻沒收到他們打來的一毛錢。

這不，最近又讓我去講一次，雖我的內心是拒絕的，但架不住對方的軟磨硬纏，我就答應了，但還是沒談價格。

後來，我突然覺悟了，如果我再這樣下去，他們還會覺得你好用，更不會痛快跟你談錢。

不會撒謊的我，這次編了個謊話，說奶奶生病要去外地住院，我要陪著，以後恐怕就不能去上課了。

說完我也想抽自己，我奶奶好著呢，我編這瞎話幹嘛。

後來我還趕緊給人家發微信道歉，說這次不能幫你的忙了，很遺憾。

結果，這下他們就跟我真沒一毛錢關係了，心疼我的卡幾秒鐘。

不懂拒絕，不僅讓我心累，還破財。

多提高情商，多增長智慧，這是我必須修鍊的功課。

現在的我，已經學會了量力而行，能幫則幫，不能就乾脆拒絕，再不說模稜兩可的話，反而朋友更多更鐵了。

03

我有個朋友麗是公司白領，工作一直不上不下，沒有突破。

跟她同期來公司的人都提拔了，相繼升職到了關鍵部門，年薪都比她高出好多。

麗工作很努力，也隨和，就是心太軟，不懂拒絕。

年終酒會上，因為麗好說話，都會被叫去喝酒，本來沒有酒量的她，硬著頭皮去，喝多了，身體遭罪，第二天宿酒的癥狀不減，還請假去了醫院。

同事加班，讓她一起陪著，麗不好意思說「不」，就陪著同事加班，結果回家晚了被老公誤解，家裡鬧起了矛盾。

同學要開店，要佔用她本來要出租的房子，麗不好意思說「不」，更不好意思跟同學開個價。

同學的生意很火，也掙了錢，年終就象徵性地給了她一萬元。

倘若是出租，一年至少有四萬左右的收入，麗也不用每個月還房貸這麼辛苦，也不用忍著而不敢買下心儀的包包。

不懂拒絕的麗就這樣在原地踏步，心裡的夢想離她越來越遠。

工作中領導覺得麗好說話，不重用她，她也不會發泄不滿；跟同事交往中，大家覺得麗脾氣好，都敢使喚她。

04

其實，生活中不懂拒絕的人大多數是玻璃心，怕自己的拒絕帶給別人傷害。

也可能自己曾經被別人拒絕，不想別人遭受同樣的感覺。

學會拒絕不是冷漠，不是缺少同情心。

相反，拒絕別人，是給自己留出空間，讓自己更舒展。

放過自己，也是對別人的一種成全，當別人不能從你這裡尋求幫助的時候，也許會多學學本領自己解決。

所謂的好人緣不是建立在你的無原則的給予上，「人善被人欺，馬善被人騎」。

你的軟弱到頭來並不會給你換來多少尊重和利好，相反會被別人廉價利用，有時候真切體會到「好心沒好報」，被啪啪打臉。

學會拒絕是生活中的大學問，也是一種智慧。

智慧的積累是經過無數次試錯和學習，積累夠了，自然就學會了拒絕。

學會拒絕不是逼自己冷漠，是學習不要把時間和精力花在無謂的事件上，不要讓委屈來撐大你的胸懷，讓自己為難的事還是越早遠離越好。

魯國宰相公孫儀十分喜愛吃魚，魯國人都向他送魚，他卻一概拒絕。

家人不解地問：『你喜歡吃魚，為什麼又拒絕別人送魚呢』？

他回答：「如果我接受了別人送的魚，就難免要為人家說話辦事，正所謂拿別人手軟，吃人的口軟，幫送魚者辦事必然會枉法，枉法必然會被罷官，罷了官誰還會送魚給你吃呢？」

拒絕別人其實也是成全自己，不懂拒絕的智慧，就會做別人的奴隸，讓自己的時間和精力消耗在無謂的人和事上。

理解你的人不會難為你，你拒絕過的人要是真正了解你，一定會理解你的力不從心，而不會給你貼上冷漠的標籤。

幫人的時候量力而行，不要總在糾結的漩渦中打轉。

就在截稿的時候，死黨小曼發微信說，她今天拒絕了一個被抓去做宣講的差事，而是去看了心心念的美術展，這種感覺真是太爽了。

你看，勇敢說「不」就會換來更多做自己事兒的自由和空間，這種輕鬆和快樂是不會說「不」的人體會不到的。

作者簡介：孫漂亮，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，大學英語女老師，文藝老青年。認真教書，努力寫溫暖的文字。微博@孫漂亮來了99

富書原創矩陣：我屬貓（woshimiaoji），爸媽內參（shenduwenhua），富書（zhongchoudushu），富蘭克林讀書俱樂部（FranklinReadingClub），出版暢銷書《僅有一次的人生，就要酣暢淋漓地活》

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