撫觸建立親密的親子關係，爸媽們要行動起來了

寶寶出生了，全家都沉浸在幸福當中，有專家建議家長，應經常掛角新生兒。因為新生兒全身的皮膚都有靈敏的觸覺點。這些觸覺點，正是小寶寶感知外界事物、探索世界的重要途徑。

寶寶出生後，醫院一般會安排護士給寶寶撫觸。「撫觸」是一個專有名字，可刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠，減少哭泣。我把怎樣給孩子做撫觸的基本要領教給大家，媽媽帶寶寶出院後，也能借撫觸建立親密的親子關係。

準備階段：

讓寶寶躺在一塊柔軟的毛巾上，注視寶寶，邊撫摸邊和寶寶說話。撫觸的時間最好安排在寶寶洗澡後、睡覺前或兩次餵奶之間。

媽媽將適量的潤膚油倒在手心裡，雙手揉搓均勻，開始下面的步驟：

1.頭面部：舒緩臉部緊繃。從寶寶前額中心處，用雙手拇指向上和往外推壓，並在下頜處同樣用雙手拇指推壓向耳前划出一個微笑狀。

2.胸部：順暢呼吸循環。雙手放在寶寶兩側肋緣，右手向右斜上方滑向寶寶右肩。復原，左手以同樣方法進行，新生兒需避開乳頭。

3.腹部：幫助胃腸運動。按順時針方向按摩腹部，在臍痂未脫落前不要按摩這個區域。

4.上肢：增強靈活反應。將寶寶的雙臂放在身體兩側，媽媽用一隻手捏住寶寶一隻胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏。搓滾小手後用手指按摩手背，並用拇指從手掌心按摩至每一根手指，再換至另一側上肢，重複同樣的動作。

5.下肢：增強運動協調能力。按摩寶寶的大腿、膝部、小腿及腳部。然後用四指按摩腳背，並用拇指從腳後跟按摩足心至腳趾。

6.背部：舒緩背部肌肉。雙手平放於寶寶背部的脊柱兩側，從頸部向下按摩至骶尾部。

現代醫學證明，撫觸還能提高迷走神經的緊張性，從而促進胃泌素和胰島素等的分泌，增強寶寶吸收營養的能力。更重要的是，經常接受撫觸的新生兒更有安全感，能幫助孩子在長大後擁有更自信和樂觀的品格。

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