奔跑吧！we are 伐木累！這個跑團每天約跑人民公園

新疆晨報訊（文/圖 索蓉芝）5月1日6點50分，天蒙蒙亮，空中還飄著小雨。烏魯木齊市人民公園門口，16名常年跑步的市民已經做完了熱身運動，準備跑步到維泰大廈再回到人民公園，大約跑全程馬拉松距離（42.195公里）。

這個跑步的習慣，不少人已經堅持了3年。3年來，無論颳風下雪，每天早晨，大家都會聚在人民公園門口，跑向規劃好的路線和目的地。

3年前，由於愛好跑步，李明經常在人民公園附近跑步，慢慢結識了不少「跑友」，大家就組建了一個名叫「炫跑西公園」的微信群。李明熱心腸，組織活動能力強，被大家一致推選為群主。如今，這個群由最初的20人，已經發展到了270人。李明說，因為大家的上班時間不同，很多人選擇夜跑。每天早上一起跑步的不到20人，但組織活動時，基本大家都會來參加。

不過微信群里，每天跑步的隊友也會截圖發自己的跑步記錄。

「能在群里相互督促，堅持跑下去。」李明說。

「合影啦！」聽到呼喊聲，跑友們拉開「炫跑西公園」的旗子，一起拍照合影。一名跑友說，合影其實是也是打卡，記錄每位跑友當天參與了跑步活動，也督促大家以後每天都盡量出現在合影中。

「我小舅子今天結婚，來吃喜糖。」一名跑友打開背包，給大家發著喜糖。

「出發！」在群主李明的帶領下，大家沿著人行道，開始了新的跑步路線。到友好3公里、到北京路5公里、到二工體育館10公里......不用看手機計步器軟體記錄，大家就知道跑的公里數。

領頭的李明時不時跑到隊伍最後，陪落下的隊友跑一段。

「調整呼吸！堅持！」在李明鼓勵下，落後的隊友也很快趕上了隊伍。過馬路時，李明也會慢下來提醒大家。

「他就是這樣，會照顧每一位隊員的感受。尤其是新加入進來的隊員，他會循序漸進地引導對方，直到對方能跟下來。」跑友汪勝利說，上周，跑團里有名跑友過生日，大家準備了蛋糕、鮮花，給對方送上一份驚喜，「在這個團隊里也很溫暖。」

說著，大家已經跑到了北京路。在跑步的隊伍中，有人為了減肥，有人為了塑形，也有人為了鍛煉意志力。李明說，他們也參加過幾次馬拉松比賽，有不少隊友都取得了不錯的成績，但很多跑友都是為了健康，希望通過跑步釋放工作、生活中的壓力，也有跑友把跑步作為挑戰自我極限途徑。

【跑團故事】

年齡最長的「跑友」

在「炫跑西公園」這個團隊中，年齡最小的21歲，年齡最長的便是68歲的周占斌。在周占斌的手機跑步軟體記錄中，新疆晨報記者看到，4月，跑步總公里數：634KM，平均每天跑步21.1公里。

5月1日7點，在大家跑步之前，周占斌已經跑了6公里。「10年前，我特胖，上幾個樓梯就踹的厲害。」周占斌說，從那時候起，他就開始跑步鍛煉，沒想到這個習慣堅持了10年。

剛開始，周占斌一個人跑，加入「炫跑西公園」這個團隊後，就跟著大家一起跑。「瘦了，也比以前精神了。」周占斌說，跑步期間，他的速度快了，耐力也提高了，最重要的是他的體重由76公斤減到了63公斤。

為了挑戰自己，周占斌自己跑馬拉松，成績是4小時19分。「感覺越跑越年輕。如果哪天沒跑步，就會覺得缺了點兒啥。」周占斌說，每天早上6點30分，他從新華南路的家跑到人民公園，之後再跟著大家一起跑步，已成為了習慣。

跑步--成功減肥17公斤

「我以前肚子大的，低頭看不到自己的鞋子。看現在，多精神。」42歲的盧軍穿了紅色短袖，一張口第一句話說的就是自己10個月減了17公斤。

盧軍家住在烏市東風路。去年6月，在朋友的介紹下，加入了「炫跑西公園」。盧軍說，他以前是徒步愛好者，有一定的身體基礎，但剛開始，從家到人民公園2.5公里的距離，他每次都得跑半個多小時。

除了每天跑步累的喘，每天早起，盧軍也得鬥爭好久。

「第一天要是沒出現在合影中，第二天就不好意思來了。」盧軍說，每晚睡覺前，他都會訂好第二天6點起床的鬧鈴，在自己的堅持和跑友們的鼓勵下，堅持了兩周，就慢慢養成了習慣。

跑步的10個月來，盧軍最大的成績是自己減肥成功。以前97公斤，現在80公斤。

「繼續跑下去。」盧軍說。

相互鼓勵挑戰自我

由於常年堅持跑步，沒有一天缺席，所以46歲的汪勝利被大家稱為「鐵女」。汪勝利說，跑步給她帶來最大的收穫是不光交了一群好朋友，跑步讓她整個人精神煥發，「好多同齡人都羨慕都羨慕我的皮膚，跑步就是最好的美容。」

汪勝利的堅持也鼓舞了不少隊友，41歲的郝磊便是其中之一。郝磊說，今年1月1日，他參加半程馬拉松比賽。由於體力不支，跑了最後一名。

「一個70歲的大爺都比我跑的快，我挫敗感太強了。」郝磊說，之後，他開始跟著大家一起跑步。4月18日，2017絲綢之路·吐魯番交河故城馬拉松比賽中，他的成績是3小時42分。

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