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感冒了?累了?難過了?喝杯水吧!溫開水到底有哪些魔力!

肚子痛喝熱水,感冒了喝熱水,上火了喝熱水.....如今,熱水似乎成了一種萬能葯。

熱水加快新陳代謝,熱水能刺激人體激素分泌,如甲狀腺、腎上腺激素等,提高機體代謝能力,以便及時排出體內垃圾。

熱水可以緩解局部的疼痛,中醫認為「溫則通,通則不痛」。熱敷、熱水浴能增加損傷組織的血液供應,緩解局部疼痛。

熱水保護呼吸道,喝白開水能減輕呼吸道粘膜的緊張狀態,促進痰液咳出,緩解傷風感冒引起的咳嗽。

熱水可以消除疲勞,熱水泡腳、泡澡,可促進血液循環,降低身體肌肉的緊張力,進而消除疲勞,幫助睡眠。

熱水可預防疾病,熱水泡腳有助於全身提神鍵氣,能預防多種疾病,對肝、脾、腎、膀胱和胃都有保健功效。

熱水可以消耗熱量,英國拉夫堡大學最新研究發現,泡澡一小時消耗的熱量相當於步行半小時,常泡熱水澡還有助於預防糖尿病。

水只拿來喝就太虧了!熱水養生更加佳哦。

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