這幾種粥不僅好喝營養價值還很高，自己在家就可以做！

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南瓜粥。營養價值很高，南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。

紅豆薏米粥。主料有薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉等。

紫薯粥。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，很有營養。

八寶粥。一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。

皮蛋瘦肉粥。營養豐富，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆。

海鮮粥。港台菜菜譜之一，以大米和蝦仁等各類新鮮海產品為製作主料，海鮮粥的烹飪技巧以煮為主，口味屬於咸鮮。

燕麥粥。對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力，大有裨益，對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

雞肉青菜粥。製作原料主要有雞肉、粳米、青菜。味道咸鮮。

小米粥。小米營養豐富，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。

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