這些大帝睡眠少是天生還是壓力所迫？
拿破崙總希望從睡眠中節省時間，所以曾經強迫自己2～3夜不睡.
在戰場上，指揮官在重大戰役之前，會派出小股部隊在夜間對敵軍前沿陣地進行騷擾，使敵軍整夜不能入睡，結果是次日戰鬥打響後，敵軍的戰鬥力會因睡眠不足和疲勞而減弱。
法國歷史上顯赫一時的拿破崙，每天的睡眠時間很少，全天只睡3—4小時，他經常在清晨3點鐘起床對秘書口授文稿，一直到天亮。但是他非常善於休息，有時在兩次接見的5分鐘間隔里，也可以美美地打個盹兒。
普魯士的弗里德希大帝也具有這種速睡的能力，被接見的人剛走出門檻，他就已經打起呼嚕來。
美國大發明家愛迪生每夜只睡4—5個小時。年輕時他有時連續工作幾個晝夜不睡覺。他說：「睡眠完全是一種習慣，一個人沒必要睡那麼多，魚整夜在水中遊動不睡覺，馬晚上也不睡覺。人睡得少一點，就多一些時間做事。」
正在上班路上的你是否感到睡眠時間不足呢？
控制你的睡眠時間，養成良好的習慣讓你向成為大帝的路上更進一步！
值得注意的是睡眠不足會帶來很多懲罰性的問題，也要注意身體健康！
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