決明子茶有著什麼樣的減肥功效 如何喝才能擁有好身材

決明子具有很好的減肥功效，可以搭配不同的食物一同泡水喝，功效會更佳。下面小編就為大家來介紹一下決明子減肥的原理以及搭配的幾款決明子茶該如何沖泡。

有著許多功效的決明子深受大家的喜歡，因為它可以清熱、解毒、潤腸、通便等等。除此之外，決明子因為有著顯著的減肥功效而深受眾多女性的青睞。

在決明子的成分中，蛋白質、脂肪以及糖類的含量都比較高，但是它的降脂功能卻很強。除了以上的成分之外，決明子還含有我們人體所需的微量元素以及大黃素，大黃酚等物質。這些物質有助於平喘，降壓，保肝，利肝，抗菌和消炎等等。

用決明子來泡水喝是一種很好的保健方法。每天可以將10克左右的決明子放入沸水中沖泡，常常飲用能夠將身體中的脂肪抑制生長。除了這一個好處之外，還可以將堆積在身體上的脂肪給分解、堅持飲用是會達到一個不錯的減肥效果。

決明子對於我們人體是沒有什麼害處的，相反，它帶給我們很多的好處，比如健康地瘦身。決明子除了可以單獨泡水喝之外，還可以和其他的一些物質泡水，效果會更佳。

比如說放入菊花以及枸杞一同泡水、枸杞是具有美顏的功效的，而菊花能夠清熱降火，長期堅持飲用這款茶可以將我們身體中的毒素給清理乾淨，還可以控制住我們的食慾，從而達到減肥的效果。具體沖泡方法是將10克的枸杞，3克的菊花以及20克的決明子一同放入到沸水當中沖泡十五分鐘的時間，就可以飲用了。

除了和上面的搭配之外，決明子還可以和菊花，山楂一同搭配沖泡。將適量的菊花，山楂，決明子以及方糖一同放入杯子中用沸水去沖泡半小時，每天可以多次飲用。山楂有助於我們體內脂肪的分解，增加腸胃的蠕動。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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