只替別人著想最後累死自己！7件OL的職場辛酸領悟

你是已經邁入社會的上班族嗎？現在是不是才漸漸發現，從前一直期待趕快長大、擁有自己的事業，想趕快擺脫學生身分的自己太性急了呢？從前的學校生活與如今的現實社會相較下有更多犯錯空間、環境也友善溫暖多了。所以許多新鮮人在進入社會時，突然感受到巨大的溫差才會有些不適應。許多的不公平、冷酷現實、不滿情緒一點點累積起來，讓你也變成不坦然的「大人」了嗎？療愈的網路插畫「萌比＆喵吉」這次道出了女孩們進入職場後常遇見的辛酸感受，來看看你是不是也心有戚戚焉吧！

1. 除了自己沒有人能真的保護你

即使身邊有溫暖的同事、值得依靠的男友，在職場中仍要自己面對許多困難。學生時期的八卦、謠言也許傳一傳就漸漸消失，不過出了社會面對這些惡意攻擊若放任不管，讓上司或業界的人都耳聞，對你可是非常不利。所以該認真駁斥謠言、保護自己的時刻千萬不能退縮！

2. 有時抱怨未必是想爭論，只是希望得到陪伴

在職場待久、接觸許多人就會發現，每一份工作、每一個位階都有讓人感到疲倦無力的辛酸面。有時女孩們開口抱怨只是希望得到一個發泄情緒的出口，而不是想找架吵。和一個能夠理解、一起討論解決方法的人傾訴，會是疲倦工作生活的一大安慰。

3. 發現家人是最安定的力量

過了最重視同儕意見的年紀，在現實的社會翻滾一陣子後才能體會到，家人是唯一不會計較付出多寡、利益得失的人。為了那些想親近卻無法靠近的人失落、難過是人之常情，但不能忘了身邊還有更值得我們花時間陪伴的家人們，在能夠彼此守護的時刻好好陪伴他們吧！

4. 很少看見自己的需要

我們整天擔心客戶的需求有沒有被達成、主管的命令有沒有圓滿執行、同事在合作時是否舒心，幾乎總是將自己擺在最後一位。一直壓抑的結果不但一日日漸漸憂鬱，其實也會加深心理的不平衡。該替自己爭取應有的權益時就不必客氣，不敢開口只是讓自己更累喔！

5. 必須隱藏住情緒

從前任意釋放情緒，身邊有同學家人可以包容理解。但進入職場若想發怒就發怒、不高興就擺臭臉，等於強迫合作夥伴接受自己的這些負面情緒。因此我們養成了不論心中有多少情緒沸騰，都保持笑容面對其他人。畢竟這麼做才不會衍伸更多麻煩，雖然有些壓抑，但一切變得簡單多了。

6. 發現很多事無法如自己所願

與從前想法單純的自己不同，開始感受到能力的侷限、感受到很多事情無法兩全其美，常常要面臨取捨。我們開始學會少點得失心、少在乎一些事，不期不待比較不會受傷害。

7. 適時發泄後感覺會好很多

精神緊繃時讓自己有發泄出口，不管是大哭、運動、怒吃一頓。不要總是裝作沒看到自己的壞情緒，讓它們累積成巨大壓力，最後爆發的能量除了讓自己崩潰，也會傷害其他人。雖然是老生常談，不過對辛苦的上班族而言，好好紓壓是很重要的功課啊！

也許你常常對現狀感到無力，覺得失去了當初入行的熱情與初衷，不過同一件事用悲觀和樂觀的方向看待會有截然不同的結果。對肩負壓力生活的你而言，找到方法改善現況自然是必要的，也別忘了好好發泄、休息，並給身邊的工作夥伴一樣的支持喔！

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