?肌肉小伙兒帶56歲媽媽擼鐵，媽媽2年減去26斤，練出一身性感肌肉！
時長：9"41""
肌肉小伙兒帶56歲媽媽擼鐵
媽媽2年減去26斤
還練出一身性感肌肉
健身真的是一輩子的事兒！
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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※關於BCAA，99%的人都有的疑問
※啞鈴卧推只能練胸肌？其實真相是……
※99.9%的人都用錯了的拉伸方式
※從電焊工到肌肉男，咱們工人有「力量」！
TAG:肌肉男訓練營 |
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