健身界的Angelababy教你如何練S身材！
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有這麼一位網紅，大家都形容她是健身界的Angelababy。你們看看像不像？
Helga，坐擁全球兩百多萬的粉絲，健身節的寵兒，身材真的是杠杠滴~！
顏值高、身材棒，簡直就是魔鬼的身材，天使的臉蛋！
和你萌的老公一樣，這位姑娘一點也不適合穿衣服
92年出生
174的身高
49公斤的體重
誘人的馬甲線
大長腿
蜜桃般的翹臀
背影殺手也不過如此
對於和瘦瘦一樣的矮個子來說
翹臀也是顯高的一大利器哦！
人家的日常就是練練練
身材就能任性地晒晒曬
那些擔心自己練成芭比娃娃女生都看看
無氧運動真的很必要
肌肉的線條感會讓你看起來更性感
瘦瘦做PLANK最多2分鐘
但是對於腹肌和核心肌群鍛煉很有效
拉伸能夠讓你的整體身材更纖長
避免出現肌肉腿
多圖模式開啟
血脈賁張嗎？
身材好
穿什麼都百搭！
來來來，象腿變小鳥腿
虎背熊腰變纖腰美背
練起來的
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
Step8
Step9
版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫
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健身小技巧
好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水
想美靠自己
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