尷尬 | 「這位女明星，你假髮掉了~」

關注if 姐的小夥伴應該有看上周的MET Gala報道吧！（沒看的

回顧

一下） 除了紅毯上的衣服，芭莎和ELLE的網站也紛紛評出最美妝容，以及最美髮型。毫無意外金家姐妹紛紛上榜。

髮型是不是很完美？可你知道嗎，這都是假髮的功勞。

Kim Kardashian 被拍到過很明顯的接發痕迹。

金小小妹Kylie Jenner 則公開表示自己是假髮的狂熱愛好者，還帶著媒體參觀她的假髮室。

其實在好萊塢用假髮已經是很平常的事情了。很多明星都公開表示過自己用假髮。

2015年10月，國美跟YouTube 明星Lilly Singh 聊天。她承認：「我的頭髮非常假。」

還有自我放飛到極致的大表姐Jennifer Lawrence 在上《吉米今夜秀》時，直接將自己的假髮片扯下來貼在了下巴上。

當然不是每一個女明星都能如此放飛自我的。可就算自己不承認，也抵不住被人抓現行啊！

2008年，Kate Moss參加一個活動，一陣風吹過，假髮掉了，好死不死還被媒體攝影師給撿到。

網上還出現Kate Moss 同款假髮片推薦。

為什麼這麼多女明星都要戴假髮？因為頭髮少啊！

Kim Kardashian 被拍到過好幾次斑禿的痕迹。

國美也深受掉發的困擾。

還有小貝和貝嫂，都經歷過掉發的傷。

上面幾張圖真是觸目驚心啊！看得我心裡一顫。那為什麼有些人就會有脫髮禿頂的問題呢？

▼女生脫髮掉發的原因是什麼？

其實女生不像男生，很多跟遺傳有關，女生掉發的問題更複雜一些。姐就列幾個常見的年輕女生掉發原因。

1、壓力性脫髮

當小K 還是暮光女的時候就因為壓力過大而狂掉頭髮。

壓力或者睡眠不足等現代人常常會有的問題，都能引發頭皮的油脂分泌旺盛，很多人都有壓力型脫髮的困擾。所以平時不要給自己那麼大的精神壓力，找到屬於自己的舒壓方式，比如運動，踏青，看書...

2、減肥過度導致營養不良

還記得《旋風孝子》里的鄭爽嗎？為了減肥不吃飯的鄭爽，頭髮就出現了問題。

包貝爾的媽媽看到都心疼。

節食減肥導致的營養不良會導致很多微量元素的缺乏，而頭髮的生長需要很多微量元素及必需脂肪。所以一定要健康減肥，不要偏激極端，把自己身體搞垮了得不償失。

3、產後脫髮

很多新媽媽都有過這個問題，明星媽媽也不例外。

伊能靜二胎生完小米粒就開始大面積脫髮。

范瑋琪生完雙胞胎寶寶後也有脫髮現象，戴著假髮上《康熙來了》。

產後脫髮的原因可能是雌激素下降，也有可能是

產後身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充，所以造成的營養不良。所以新媽媽一定要注意補充營養哦。

4、過度美髮做造型也會脫髮

黑珍珠Naomi Campbell 就是慘痛的例子。

她的頭髮就是因為長期的整燙、拉扯、編織等影響，損害毛囊，導致頭髮斷裂，甚至危及正常生長，才會造成掉發現象。所以喜歡在頭髮上玩新意的小夥伴要注意了哦！

▼我已經掉頭髮了，應該怎麼辦？

上面說了很多原因，可如果脫髮已成事實，我們應該怎麼挽救呢？

第一步：丟掉你的假髮

假髮真是一個治標不治本的方法，if 姐大學同學也戴過一個月的假髮，當時是因為剪頭髮沒剪好，所以拿假髮來救急，結果一個月後髮際線明顯有一塊禿。這才知道，因為頭皮長期不見陽光，對毛囊和髮絲很不好。

所以大家千萬不要選擇這種治標不治本的方式哦~這無疑是飲鴆止渴。

第二步：平時多吃吃這幾樣食物

我們平時要多吃一些含鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物。多吃一些新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。

比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、捲心菜、蛋類、蝦、魚、海帶、紫菜、牡蠣、桑葚、香蕉等等。

第三步：洗頭方法要改變

洗頭的時候我們要注意對頭皮溫柔一點。

正確的洗頭方法是，先將洗髮液倒在掌心，用水打出泡沫，再用泡沫清洗頭部。清洗時只需要用手指輕輕按摩就可以了，之後用清水將泡沫沖洗乾淨。

如果頭髮出油多，則可以按照上面的程序再清洗一次。洗髮水被完全沖洗乾淨後，再使用護髮素。

注意，不能將護髮素直接塗抹在頭皮上，因為護髮素成分會對頭皮產生刺激，造成損傷。科學的做法是，把護髮素抹在發梢上，輕揉之後沖洗乾淨。

第四步：換一套真正對頭髮和頭皮都好的產品

大部分的掉發和不健康的發質均起源於髮根和頭皮，髮根與頭皮營養均衡失調，髮根就會變脆弱，從脆弱的髮根生長出來的髮絲就會纖細、無力，最終導致頭髮易掉，發量稀疏的現象。所以脫髮問題，一定要選擇一款能保護頭皮的洗髮水。

if 姐要推薦一款洗髮水，這款洗髮水是姐的大學閨蜜群里的明星產品。

群里有兩個新媽媽，都遭遇了產後掉發的問題，後來都是用了這個牌子的洗髮水才得到的緩解。

噔噔噔噔~ 這個牌子就是

呂

Ryo

呂 的洗髮水以

人蔘成分聞名

，而人蔘又是很好地強化髮根的成分。他家的系列很多，要重點推薦給大家的紫呂，

滋養韌發密集瑩韌

系列

。

這個系列主要針對的是髮根脆弱，易掉發；髮絲纖細，發量稀疏；突發性，壓力性掉發的小夥伴。

裡面含有

三大營養成分

：

人蔘

：增加頭皮彈性，提高秀髮韌性，修護秀髮損傷，讓頭髮變得強韌有力。

甘草

：甘草成分可以調節頭髮的生長環境，舒緩頭皮，強化頭皮保護屏障。針對因過度勞累和壓力使頭皮變得脆弱的頭皮格外有效。

綠茶

：能夠有效控制頭皮油脂的過度分泌，均衡頭皮水油平衡，打造頭皮健康環境。

這個系列從洗髮水到精華液都有涵蓋，如果你不是一個勤快的人，可以先從洗髮水和護髮乳開始嘗試。

滋養韌發密集瑩韌洗髮水 98RMB/400g

滋養韌發密集瑩韌護髮乳 98RMB/400ml

洗髮水的質地不是很粘稠，很容易起泡泡，洗完以後頭髮會有明顯蓬蓬的感覺。氣味的話是屬於中藥系那種，不會很濃烈。

建議大家一次用兩泵就可以了，400ml裝短髮可以用2到3個月（每天洗頭的話），長發可以用2個月。

如果掉發問題嚴重，可以配合發膜和精華液一起用。

滋養韌發密集瑩韌發膜 78RMB/200ml

發膜一周用兩到三次，在洗頭之後，頭髮和頭皮還沒幹的情況下取一些，按摩整個頭皮和頭髮。2~3 分鐘後用溫水清洗乾淨，改善的效果會很明顯。

這款發膜的質地不會很厚，也蠻好沖洗的，一點也不油膩，洗完後也很乾爽，沒有那種假滑的感覺。

滋養韌發密集瑩韌發精華液 118RMB/75ml

洗凈頭皮之後，弄乾頭髮。直接塗到頭皮上，用手指按摩，早晚一次，可以加速頭皮恢復，適合掉發情況厲害，頭皮極度不健康的人。

這款精華液有淡淡的人蔘夾雜綠茶的氣味，單是味道就有種靠譜的感覺。水狀質地吸收很快，是一款不錯的頭皮護理精華液。

這周日就是母親節了，如果還沒有想好送什麼給媽媽，要不就來一套吧！

母親節期間在屈臣氏還有優惠活動：

呂舒盈清潤清爽控油洗髮水400ML，舒盈清潤舒緩去屑洗髮水400ML，任意兩件125RMB

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