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這個吃了半個月居然又瘦了5斤!我再也不想瘦了!

最近不想吃飯,就是想喝湯,幾乎頓頓都喝。剛稱下體重居然瘦了5斤,依我這身高真的不想再瘦了啊。那麼我最近是吃了啥了?原來是因為這幾道湯~

1、清淡黃瓜湯

黃瓜切成薄片

黃瓜能減肥是公認的大多數人都是吃生黃瓜,或者涼拌黃瓜,也黃瓜減肥大部分人選擇生吃。可是我從來不吃生黃瓜啊,這次發現黃瓜湯一樣的有減肥功效呢。

黃瓜湯

小編吃黃瓜湯的時候不喜歡加其他的,基本只放黃瓜再加些蔥姜蒜,如果喜歡的話做的時候可以加木耳,這樣也很好吃。重要是能減肥還健康。

2、凍豆腐湯(太瘦的人建議少吃)

凍豆腐

凍豆腐製作方法簡單,相信大部分人都吃過。就是超市買回豆腐後切成小塊放冰箱就好。這個洞豆腐減肥效果超好。太瘦的人建議少吃。

凍豆腐湯

豆腐冷凍後能產生酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,常吃凍豆腐有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感,是肥胖者減肥的理想食品哦。這裡先告訴大家一種方法,至於怎麼吃大家的想像力比我豐富啊!

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