菜市場里這種不起眼的圓白菜，竟是女人祛斑，減肥瘦身的一味良藥，可惜很多女人不愛吃
是葯三分毒，生病不一定非得吃藥，很多時候我們可以試試食療。葯食同源，凡膳皆葯，懂得吃，學會吃，可以少找醫生去看病。很多種食物在某種程度上都是藥物，小食物往往有大功效。食補是祖先留給我們最珍貴的秘方，通過飲食的調養，同樣可以變得健康起來！
圓白菜，又稱捲心菜，洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜，各地叫法各不相同，但是都是一樣的食物，滿滿的水溶性維生素，血液的垃圾清理工，斑塊也最怕他，也被譽為「血栓斑塊清道夫」。
其豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素，可降低膽固醇，幫助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化，是動脈硬化患者的和肥胖者的輔助食療菜品。
圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些圓白菜。圓白菜也是重要的美容品。圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。
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※最愛吃這3道菜，有它能喝一瓶酒，喝粥吃它也棒著呢，女人美容減肥瘦身也不錯的！
※飯後做這些事，減肥瘦身，特別是女人，可惜很多人都還不知道
※它兩塊錢一塊，是蔬菜也是糧食，簡單一拌就特好吃，總也吃不膩，女人常吃減肥潤澤肌膚
※女人不想老的太快，多吃這些鹼性食物，讓你皮膚細膩更有女人味！
※女人不想老太快，這幾種小零食要多吃，滋養卵巢，更有女人味
※身為女人，這些茶不得不喝
※冬天女人不吃這個菜很可惜，常吃可以消除脂肪，減肥效果很好
※單身女人懂保養就是不顯老，平時多吃這些食物，越來越有女人味
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