怎樣做才能不成為蚊子的「菜」？

誰是蚊子的「菜」？

—夏季防蚊全攻略

一群人中你被蚊子叮的最慘，於是你會說因為我是X型血的,X型血最招蚊子；或者你會自豪的說因為我「血甜」，所以我才總被蚊子咬！誰是蚊子的「菜」？怎樣才能避免成為蚊子的「菜」呢？

一，蚊子喜歡什麼人？

蚊子的喜好其實主要是根據人體向它發出「信號」的強弱相關，那麼這些「信號」都有哪些，蚊子都喜歡叮什麼樣的人呢？

1，肺活量大的人：

肺活量大、呼出的二氧化碳就多。蚊子尋找目標主要依靠它的嗅覺器官即頭上的一對觸角來感應空氣中傳來人體的「信息」，並循跡而去。肺活量越大、新陳代謝越活躍的人，周圍二氧化碳的濃度就越高，這就給了蚊子提供了定向追尋的信號。所以，肺活量大的人、胖人、呼吸重的人呼出的二氧化碳較常人高；孕婦、兒童由於新陳代謝活躍，呼出的二氧化碳也比較高，因此，這幾類人容易成為蚊子的「菜」。

2，出汗多的人：

汗液揮發在空氣中的氣味是另一個召喚蚊子的信號。所以通常愛出汗並且出汗量大的人更容易成為蚊子的「菜」。因此，那些運動後的人，尤其是運動後的孩子們更容易受到攻擊。

3，體溫偏高的人：

體溫越高，皮膚表面的揮發物質就越多，這就給了蚊子定位的機會。經期和懷孕期間的女性由於內分泌的變化，基礎體溫略為升高，這段特殊時期也容易讓你成為蚊子的「菜」。

4，穿衣深色的人：

深色的衣服在白天反射的光線較暗，而蚊子正好喜歡在弱光環境下吸血；深色衣服吸熱能力又較強，這會讓你的體溫升高，於是白天穿深色衣服的人也容易成為蚊子的「菜」。

5，不穿襪子的人：

夏天嫌熱不穿襪子的人，尤其是汗腳或運動後的人，腳上的汗液氣味會快速揮發而把蚊子引來，蚊子會對你的腳或身體的其他部位發起攻擊。所以，這種人也容易成為蚊子的「菜」。

6，喜歡化妝的人：

大多數帶有香味的化妝品以及髮膠、香水裡含有吸引蚊子的化學成分，所以比起素麵朝天的人來說，喜歡化妝的人更容易成為蚊子的「菜」。

二，如何防蚊有「妙招」

1，給蚊子「下套兒」

家裡防蚊除了掛蚊帳外還可以主動出擊誘捕蚊子。找來一個空酒瓶子，裡面裝上糖水或者啤酒，放置在家中陰暗潮濕處，蚊子循著甜酒味就會往裡鑽。我們還可以用開水澆灌水池及下水道處，把蚊子的幼蟲殺死在「搖籃中」。

2，運動後儘快洗澡。

大量運動或者高溫下出了很多的汗以後，儘快沖個涼，不僅自身保持了清爽，及時除汗的同時還能做到不給蚊子定位的機會。

3，穿淺色衣服外出。

白色或淺色衣服反光能力強，對驅蚊有利。夏季建議應該多穿淺色衣服。

4，用蚊子不喜歡的氣味驅蚊。

用蚊子討厭的氣味也可以達到驅蚊的效果，比如洋蔥、大蒜、醋等較刺激的味道。維生素B2或者複合B族維生素用少量溫水化開後給家裡的孩子當做防蚊液塗抹，天然不刺激（可嘗試，不保證效果神奇）。洋蔥、大蒜等切開來放在床頭也可以達到讓蚊子遠離的效果。

希望以上內容可以幫助您遠離蚊子的騷擾，今年夏天開始不再成為蚊子的「菜」。

參考文獻：

[1] 十三少.蚊子下口會看人.健康生活2012,8月（下）

[2]尚文.蚊子到底愛叮誰.健康生活.2005,11（上）：55.

國家一級公共營養師：景子芮

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