龜苓膏粉的熱量以及食用方法

龜苓膏粉大家都吃過嗎，龜苓膏是一種可以有滋陰去火作用的食材，而且還可以有提高體質的效果，對於預防疾病預防便秘有好處，你知道龜苓膏粉的熱量嗎，以及它的食用方法，小編給大家介紹相關的一些內容吧。

龜苓膏粉的熱量：

營養素含量(每100克)：熱量(大卡)302.34、碳水化合物(克)75.00、脂肪(克)0.00、蛋白質(克)0.60、纖維素(克)0.00

功效

特別對皮膚乾燥、老化和年輕人的青春痘(粉刺)，多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎症， 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下， 皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。龜苓膏粉可以緩解皮膚乾燥和老化，對於臉上長痘痘也是不錯的緩解的方法哦，而且還可以有預防炎症的作用。

龜苓膏果凍

原料：龜苓膏粉，水

過程：

步驟一：打開龜苓粉，取出滿滿一湯匙(約10g)，放入容器內。

步驟二：在容器內倒入約兩湯匙的溫水，加一攪拌成糊狀。

步驟三：剛燒開的熱水(約200ml)，約普通碗的九成滿，慢慢倒入剛才的碗內，邊加水邊攪拌(要沿一個方向攪拌)。或者的可以放在火上熬成糊狀。

步驟四：慢慢攪拌成糊狀，最後放置冷卻結成膠狀即可。

關於龜苓膏粉的熱量以及食用方法，小編介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是龜苓膏粉的熱量不高，而且還可以有預防疾病的作用，對於提高體質去火滋陰有好處，大家可以經常吃。

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