今天,「泉州長跑」跑團成員向馬拉松大神請教了幾招……
今天,「泉州長跑」跑團成員向馬拉松大神請教了幾招……
2017-05-13 速爾跑步
早晨的泉州,驟雨初歇。儘管天公不作美,但「泉州長跑」跑團成員仍如往常一樣早起晨練。勤奮如斯,跑團成員在過去馬拉松比賽中,多次取得優異成績,不是沒有原因的。
與以往不同的是,今天,有個神秘人物現身晨跑現場,他會是誰呢?
沒錯,他就是全運會馬拉松群眾組季軍游培泉!這次,「速跑匯」泉州長跑專場訓練營在泉州僑鄉體育場正式落地。作為特邀嘉賓,游培泉現身為大家傳授跑步技巧。難得遇到馬拉松大神,怎麼能錯過如此良機? 眾多跑團成員前來與游培泉合影留念。
在簡單熱身之後,游培泉開始帶領跑團成員繞著操場慢跑。所謂實戰出真知,跑步水平如何,跑了才知道。不愧是久經考驗的革命鬥士,跑團成員個個都精神抖擻、生龍活虎,慢跑,完全小case!
慢跑之後,再來點小菜。畢竟對長跑來說,漫漫中途重要,最終的衝刺也同樣重要,並且分外精彩。一起來體驗一把長跑最後的衝刺吧!200米衝刺訓練,一共4組。你問大家什麼感覺?都寫在臉上啦。
衝刺訓練結束之後,游培泉開始傳授跑步經驗以及跑步技巧,大神一出手,便知有沒有。作為多次獲得國內外馬拉松大賽殊榮的游培泉,有什麼獨家跑步秘笈呢,一起來聽下。
從跑步姿勢,到跑步呼吸,到跑步訓練。高手較量,往往勝在細節,這是馬拉松的魅力,也是長跑的魅力。
「速跑匯」【泉州長跑】專場訓練營到此結束。最後,一起留住這美好時刻,感謝泉州長跑的所有成員,本次訓練營到此結束,期待下期速跑匯再聚。


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