有效的產前陣痛是怎樣的 四個特點推動產程進展

每個產婦分娩之前都會有產前陣痛這一徵兆，產前陣痛也就是醫學上所說的宮縮，它是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛，是影響分娩的一個重要因素。然而，很多孕婦在臨產前都沒有有效產前陣痛，不但影響胎兒頭部的下降，影響分娩進程的發展，還會導致孕媽媽心裡緊張和焦慮。那麼在臨產前，我們有哪些措施可以促進陣痛的出現及加強？

第一，刺激乳頭。孕媽媽可以用手揉捏捏自己的乳頭，可以單側也可以雙側，加強刺激，從而刺激宮縮。第二，藥物刺激，如催產素，可以有效刺激子宮收縮，從而促進宮縮。第三，坐瑜伽球，方法是孕婦坐在瑜伽球的後二分之至三分之二處，然後雙手扶著床欄，接著上下顛球，最好在特徵時進行顛球，這樣有利於陣痛的加強，還有利於宮口的擴大。

有效的產前陣痛，有利於胎兒頭部的下降，有利於產程的進展。規律宮縮是產程開始的標誌，因此產前陣痛也就是宮縮是極其重要的，是正常分娩不可或缺的一個條件。那麼，產前陣痛是怎麼個痛法？怎樣才是有效的產前陣痛？四種特徵推動產程進展。

特徵一，宮縮產生時，是從宮底兩個角發出，然後傳遞到子宮體，最後來到子宮頸。

特徵二，一開始，宮縮持續的時間只有10至20秒，間隔15至30分鐘，隨著時間的發展，宮縮持續時間越來越長，間隔時間也越來越短，來到活躍期可達到每一兩分鐘就有一次宮縮，可持續一分鐘。

特徵三，宮縮不是一次呈遞進關係，不會一次就痛得讓你無法忍受，也不會讓你無限痛下去，它會有一個極限。

特徵四，因為宮縮是有極性的，所以，每次宮縮過後都會恢復原狀，直至下一次宮縮的到來。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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