古力娜扎七個動作瘦臉，3周瘦成完美V字型

怎樣瘦臉？那些瘦臉的小竅門安全又有效？對於很多肉肉臉的女生來說怎樣安全快速瘦臉是非常重要的，那麼，瘦臉的最快方法是什麼？今天小編就教你快速瘦臉方法，只要每天堅持，很快你也可以瘦成v臉！

或許有些MM根本就不相信按摩可以讓臉部瘦下來的說法，因為不相信所以就沒有去嘗試，自然效果就不會有，其實臉部按摩不僅可以瘦臉，還可以排除臉上的毒素，讓臉部看起來更加地白皙乾淨。

小貼士：按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油，能提高手指的潤滑度，更好地達到按摩效果。

步驟1：兩個手掌攤開，放在鼻子兩邊的臉頰上面，然後兩個手掌分別向太陽穴的方向刮臉頰的肌肉，這個動作堅持做5到10次。

步驟2：兩個手掌攤開，分別放在顴骨的位置，兩個手掌從顴骨的位置向鼻樑兩邊按摩，堅持動作5到10次。

步驟3：兩個手掌攤開，從鼻翼兩邊的臉頰開始，分別向兩邊的太陽穴位置推刮臉部的浮腫，堅持動作5到10次。

步驟4：兩個手掌的五根手指分別從下巴兩邊向人中的位置來回按摩，堅持這個動作5到10次。

步驟5：用兩個手掌部分分別在兩邊臉頰部分從下往上地按摩，這樣的動作堅持5到10次。

步驟6：先用一個手掌攤開，然後在左臉頰的位置向太陽穴的位置提拉，左手在右手提拉的過程中從臉頰的位置向唇部的位置按摩，這樣來回按摩5到10次。

步驟7：右手托住右臉頰，然後左手手掌從臉頰向太陽穴的位置循環按摩，這樣的動作堅持5到10次。

冷熱交替洗臉

單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然後用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊緻!

手指敲打瘦臉法

方法是以手指關節輕輕敲敲下顴骨，每天堅持做十五次左右，即可達到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨，會使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。

熱敷毛巾法

用一條毛巾，可以有效地放鬆臉部肌肉。如果配合一些面部運動，臉升的效果會更好。注意，每5分鐘更換一次毛巾，熱敷每隔10-20分鐘。

西瓜面膜瘦臉法

夏天來了，又到了吃西瓜的時候了，可以將西瓜榨成汁，之後將面膜放在西瓜汁中浸泡五分鐘，之後取出來敷在臉上，不僅僅能夠有效的緊緻肌膚，而且可以使得面部的皮膚變得緊緻，而且能夠起到非常不錯的瘦臉效果哦。

注意：藉著盡情地直向伸展日常生活中容易緊縮的臉部，可以促進臉部整體的肌肉，讓血流活化。