女性經常穿高跟鞋的危害有哪些

我們許多的女性朋友們對於高跟鞋是情有獨鐘的，當然了，穿上一雙高跟鞋可以增加我們女性朋友們的魅力了，整個人的顏值也是會大幅度的增加，並且還能夠幫助女性朋友們增加身高的哦，但是高跟鞋對於我們人體的危害也是比較多的了，下面我們就來看看吧。

1)腰椎和頸椎受損

姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷;而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。如果在生活中經常穿高跟鞋，這樣是會使人的重心過度前移，這樣就必然造成骨盆前傾了，脊柱彎曲增大幅度，並且會使得我們的腰椎和頸椎受力的集中，是非常容易造成身體損傷的了，所以我們在千萬不要每天都穿高跟鞋的哦。

2)膝關節病

由於負重力線改變，使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨退變。

3)踝關節扭傷

即「崴腳」，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成「崴腳」。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。

4)扁平足

扁平足的主要原因是跖腱膜鬆弛，跖腱膜位於足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩定。鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。

5)拇指外翻

鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。

許多的女女性朋友們在生活中為了增加身體的魅力，經常會穿一雙高跟鞋了，當然了，對於人體的美感是非常的有幫助的，但是我們也了解了，許多的關於經常穿高跟鞋的危害了，對於我們人體的危害也是非常多的了，所以我們也要控制穿高跟鞋的時間哦。

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