天使臉龐魔鬼身材，她以汗洗面不為吸引異性，只為找到自我

所有的女性都有一個夢想：擁有天使的臉龐和魔鬼的身材。不過我們都知道，這一切很難實現。天使臉龐和先天的基因脫不了干係，而魔鬼身材又和後天的努力與剋制相掛鉤。然而，今天動動菌要介紹的這一位Vlogger，就成為了所有女性「嫉妒」的對象。

Lara殿，就是這個「眾矢之的」。她生活在澳大利亞，會說一口流利的英文，畢業於著名的昆士蘭科技大學，長著一張可甜美可OL的百變臉龐。在日常生活中，她既是妻子也是母親。人們都習慣叫Lara殿：辣媽，現年35歲的Lara殿，完全沒有同齡已育中年媽媽的「雍容華貴」。所有女性都羨慕她的身材。什麼腹肌、馬甲線在lara殿眼裡只是最基本的要求。

Lara殿從18歲開始就愛上了健身，一路上跑步，瑜伽，hiit，bootcamp，肚皮舞…直到近幾年的舉鐵，我們能想到的，她都試過。對於健身，她早已不是一個盲目追求「瘦」的少女，對她來說更重要的是通過健身提升氣質，找到自己的價值。

於是她開始參加各種健美大賽，在無數次的流汗之後，Lara殿也獲得了不俗的成績：IFBB 澳洲賽區獲全國第二，AWNBS 澳洲女子自然健美聯盟賽獲全國第二， WNBF 代表澳洲出戰世界自然健美聯盟獲第四（均為比基尼高組）。

而那些健美身材的照片，在各大比賽上獲得頭銜都沒有為Lara殿帶來巨大的粉絲量，真正大程度吸引追隨者的法寶就是Lara殿拍攝的Vlog。

Lara殿明白，她不只為自己一個人健身，也是在為那些和她處在同一年齡、同一角色下的女性健身。她毫不吝嗇地在Vlog里分享自己的健身經驗、過程和技巧。肩膀、臀部、腹部、腰部、腿部...各個部位她都展示了自己的訓練過程。

Lara殿在健身房裡流著汗，標準地完成每一套教練要求的動作。每天揮汗如雨，以汗洗面，她流失的不只是汗水，更多是自卑和頹廢。在她的Vlog里，她很少會說她有多麼累，從來都是微笑著去講解動作，傳授經驗。

除了一些健身訓練的Vlog，Lara殿也會拍一些記錄日常生活的Vlog。她也會正兒八經地化一個妝，脫去健身服，穿上漂亮的衣服，和家人一起去餐廳吃飯，看海，陪兒子騎車，看日落。

穿上休閑服的Lara殿，抹去了健身賽場上的古銅色肌膚，她的眼裡透露著自立女性的自信和作為妻子母親的溫柔。

再說回Lara殿的Vlog，我們不得不提到一個人，那就是同樣熱愛健身的Lara殿的老公。他是Lara殿所有Vlog的「幕後黑手」。集攝影師，剪輯師一身的他，總能在鏡頭裡展現一個美美的老婆，而在日常Vlog里，他們也不停止秀恩愛來打擊單身狗們。

（鏡子里舉著相機的人即是Lara殿的老公）

雖然已經結婚多年，他們卻仍然甜蜜得像剛戀愛的情侶。也許兩人獨有的Vlog生產模式，也是他們感情保鮮的秘訣吧。

作為妻子和母親，Lara殿是賢惠的，溫柔的，負責的。作為女性，Lara殿是成功的，獨立的。而作為Vlogger，Lara殿是親切的，隨和的，更是偉大的。她用Vlog分享自己的變美秘籍，只為讓所有人變得更加美好，讓所有人擁有更高質量的生活。

總有人質疑Lara殿，說她的身材都是因為「底子好「， 「吃不胖」， 「好基因」…那麼這些人一定沒有看過Lara殿的Vlog。用Lara殿自己的話來說：健身房裡呲牙咧嘴，以汗洗面只是第一步。回家還要千篇一律的備餐補劑喝水休息，不停的看書看視頻請教高手，不斷的豐富知識，改良訓練。

因為喜愛，所以毫無怨言，樂在其中。

哪裡有什麼天生麗質，只是我們日日堅持。

無論是健身還是拍攝Vlog，只有堅持和努力，才會帶來成就。

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