你家寶寶的身高達標了嗎？大多數的寶媽都是這樣做的！

寶寶呱呱墜地起，家長們就開端親近重視著他們的成長發育，每個家長都期望自個的寶寶能長高個兒，個高不只僅孩子健康成長的象徵，更能夠讓孩子在同齡人之間愈加的自傲。

孩子身高的判斷標準如下：孩子在嬰兒期發育的特別的快，在寶寶足月的時候，孩子的身高一般要達到50厘米，一周歲的平均身高會在75厘米；以後孩子的身高每年大約的增長速度在5厘米，2-12的歲身高判斷的標準就是身高=年齡*5厘米+75厘米。如果孩子的身高超過這個範圍的10%或者低於10%都是不正常的。

孩子身高體重發育已經有了明確的標準，哪些因素會制約的孩子身高，體重的發育？1.營養是否充足

1.營養是否充足寶寶的身高體重的發育受到營養是否充足的制約。孩子的身體發育，特別是骨骼的發育很容易受到維生素D，鈣，磷，鋅的影響。如果這些營養物質不足，就會導致孩子身體發育出現遲緩，發育緩慢。

2.睡眠是否充足

寶寶的睡眠是否充足嚴重的制約孩子的身高發育，這是由於腦垂體分泌生長激素一般集中子晚上的21:00-1:00，如果孩子睡眠不足，相應的生長激素就會減少，孩子的發育就會減緩。0-1的孩子睡眠要在15小時以上，1-2歲的要在10小時以上，而3-10周歲要不低於10個小時。

3.運動是否充足

隨著孩子年齡的不斷增長，運動也制約著孩子身高體重的發育。運動可以改善血液的循環，促進骨骼的發育，讓孩子長的快，骨骼變得更強壯。在孩子六個月以後要讓孩子多翻翻身子；9-12月之間要孩子多爬爬；一歲以後讓孩子多走動。

4.遺傳的制約

孩子的身高體重的發育還受到遺傳因素的制約，一般爸媽比較高的孩子也會比較高，女孩子胖瘦更容易受到媽媽的影響，媽媽比較胖的話，女孩子長大後都會比較的胖。

兒童身材矮小、性早熟或發育提前、超重肥胖……是家長在孩子生長發育過程中非常關注是問題，都屬於生長發育障礙。

孩子不長個的原因有很多，常見的身材矮小原因包括

家族性矮身材、

體質性發育延遲、

生長激素缺乏症、

甲狀腺功能低下症、

宮內發育遲緩、

軟骨發育不全等。

除了父母遺傳外，與孩子後天的環境和營養關係密切。營養過剩、睡眠不足和環境污染，在一定程度上導致孩子發育期提前，出現性早熟，同時過早地促進骨骼發育，導致骨骼在生長發育期之前提早閉合，不再生長，平時睡眠不足，也對身高有重要影響。

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