洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有妙招

夏日熱浪來襲，來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過！但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。

敏感性牙齒上身怎麼回事？牙本質外露作祟

在討論敏感性牙齒如何治療改善前，不妨先來了解到底什麼是「敏感性牙齒」。所謂的敏感性牙齒，指的是牙齒在急遽的冷熱溫度變化（飲用熱湯、冷飲）、碰觸（堅硬食物）、吹風等外在環境刺激下，出現酸軟、刺痛等不適癥狀的現象。而導致敏感性牙齒產生的原因則與牙本質外露有關。因此，醫學上敏感性牙齒正確的學名為「牙本質知覺敏感症」。

為什麼牙本質外露，會使牙齒變得如此敏感呢？這是因為牙本質內的牙本質小管正是連通牙齒神經的重要通道。而牙本質小管中所含的液體於受到刺激時會快速流動，造成神經細胞突觸伸長或壓縮，進而影響到牙髓腔內的神經叢，產生抽痛、酸麻等癥狀。

防牙本質外露　改變不當用牙習慣、治療牙科疾病是關鍵

想要改善敏感性牙齒問題，首要關鍵就在於防止牙本質外露！人體牙齒的結構由上到下，可分為琺瑯質牙本質牙髓腔神經3大區塊。而在正常情況下，牙齒受到琺瑯質的保護，外在環境不易對牙本質造成刺激。

值得注意的是，在不當的用牙、潔牙習慣下，會造成覆蓋於牙齒的琺瑯質因侵蝕、磨損而消失。譬如，常啃骨頭、吃甘蔗、嚼檳榔等堅硬食物，和嗜吃酸性食物（檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為，都是常見的致病因子。此外，蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露也是促使牙本質外露的可能因素之一。

敏感性牙齒治療方針大不同　找出致病原因對症處理

因此，敏感性牙齒在臨床治療上，也會針對成因的不同採取合適的治療方針。一般來說，若是琺瑯質磨損導致的牙本質外露，建議可選擇平時潔牙使用標榜「抗敏感的抗敏牙膏」，同時尋求專業牙醫師塗抹「抗敏劑」來改善：

【抗敏牙膏】：主要是透過特定成分化學成分，來降低牙神經敏感度，使痛感消失。

【抗敏劑】：則是於牙齒上塗抹一層藥劑，堵住外露的牙本質小管，藉此形成保護膜，以提高牙齒抗腐蝕能力。

但若是造成牙齦外露的原因與蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病有關，則應按照醫囑針對病兆進一步處理，才是有效防止敏感性牙齒髮生、反覆發作的不二法則。因此，建議若發現敏感性牙齒癥狀遲遲無法改善，最好能先尋求專業牙醫師的協助釐清病因，再採取合適的治療方針較有保障！

洗牙會讓牙齒敏感問題惡化？定期洗牙好處多

至於，坊間流傳：「患有敏感性牙齒者不宜洗牙，才不會讓牙齒敏感問題更惡化。」的論述，大家之所以容易在洗牙後覺得牙齒特別敏感、易感到酸痛，主要是因為在洗牙把堆積於牙根、牙縫間的牙結石清除後，會使牙根暴露、牙齒接觸敏感性物質的面積突然變大所致，並非洗牙造成牙齒敏感的發生。

其實，定期洗牙不僅有助於清除沾附於牙齒上的牙菌斑，更能有效去除已形成的牙結石，避免細菌持續侵蝕牙齒、骨骼引發牙周病造成齒列鬆動，對於口腔健康可謂益處良多！

想要避免敏感性牙齒反覆發作，除了尋求專業牙醫師的協助外，養成良好的口腔衛生習慣，三餐飯後30分鐘適度利用牙線、牙刷清潔牙齒，並杜絕不當的用牙習慣，就是有效改善不適的根本方法。

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