湯唯，學會和自己獨處，優雅地綻放！

後台回復「

頭像

」，獲取來自花瓣網的頭像作品

今天和大家一起聊聊范姐一直的女神 -- 湯唯。

湯唯憑藉《色·戒》一炮而紅，獲得金馬獎最佳新人獎。

原以為湯唯爆紅之後會片約不斷，拿錢拿到手軟，從此順風順水的在娛樂圈裡大放異彩。

然而，湯唯並沒有獲得大家的稱讚，網路上鋪天蓋地地關於湯唯大尺度激情戲博出位的質疑聲越來越多。

於是，湯唯拋開所有流言蜚語，帶著所有的身家去英國留學。

就這樣，湯唯在被封殺的期間，不止練好好了現在一口流利的英語，還自費進修了藝術學院，沉澱自己的演技。同時，成為

「倫敦時裝設計周」服裝設計師加雷的御用模特。

被封殺後，湯唯不僅沒有任由自己演藝生涯的糜爛，反而把生活升華到了藝術家高度。

我想，湯唯現在優雅、沉穩、有質感的氣質一定跟這段時光分不開。同樣，她強大的內心及自律性一定是她破繭重生的必然因素。

我們很幸運，不用承受輿論壓力、他人的非議。但，我們都需要學會獨處，修補自己內心世界的空缺。

一個人的時候你是不是常常拿出手機，微博、朋友圈刷了一遍又一遍？

總是喜歡跟朋友呆在一起，或者時時刻刻保持著聯繫？

不能一個人去

吃飯，跑步，逛街，看電影，吃火鍋？

但是，你必須承認低質量的社交不如

高質量的獨處

。

每個人都會有感到寂寞的時候，但你不得不承認，

有些時候就是需要獨自去面對，哪怕那種滋味不好受。

唯有學會了如何與自己和解，走過那段黑暗的通道，你才談得上真正了解自己、接納自己。

那麼，你的獨處能力處在什麼水平？

你的獨處是起到積極作用的，

還是你逃避的方式？

你的獨處質量又高不高？

今天范姐就來教大家如何獨處

首先

這個時候你需要一份獨處能力評估量表，

從專業心理學的角度了解自己應該如何正確的獨處。

然後范姐介紹一下，最近只要自己在家就在做的事 --

花藝

。

哈哈，感覺自己越來越文藝了。

【獨處能力評估】

將從獨處決定、獨處能力兩方面評估你的獨處能力指數，幫你了解你的獨處偏好和狀態，從而建立高質量的獨處模式。

溫馨提示

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在獨處中，你要培養興趣愛好，填補從群體到獨處時的心理落差。

這段時間范姐就在慢慢學習花藝，竟發現這樣的獨處時間摻雜著思考與回顧，

花藝成了一種心情，也是我對生活觀察的入口，我開始觀察一朵花最美的側臉，

幫它們展現不同的美麗，搭配不同的芬芳。

這是我的第一個作品～給大家看看哈。

花材

滿天星

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粉色玫瑰花

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卡洛琳玫瑰花

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艾維拉玫瑰花

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石斛蘭有粉色白色玫紅色

花可以作為禮物

送給自己的愛人、親人、友人、送給自己～

每種花，都有自己的花語。

這就是一句句情話的含蓄表達呀～

這樣的禮物既好看，

又能滿足我的小矯情，

傳遞平時留在嘴邊的酸話。

親手做的花，男朋友會很感動很喜歡～

給你們看一下我的進階之路···

一枝花

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玻璃杯+玫瑰花

玻璃瓶＋洋牡丹

混合花束

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從最初看別人的美圖欣賞讚嘆，

到看到自己手作的成品，

心裡有滿滿的幸福感和滿足感。

其實，花藝很簡單，只要稍微用心點，且找一個可以請教的朋友。

從一朵花開始，到混合花束搭配，自己裝飾家裡的溫馨角落～

和范姐一起來把棄用的瓶瓶罐罐裝飾成小藝術品，寶寶們，不能錯過的花藝課程~~

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花藝課程

11節課程，可以永久保存。

從一朵花到一束花，從顏色到保養。

學會方法之後，可以舉一反三，

變廢為寶，變俗為雅。

還有幾百個跟你有一樣愛好的花友們，

在花藝課交流群里分享作品，

快速成長花藝水平還能交到幾個好友。

「老師是誰？」

「我能學到什麼？」

「在哪兒報名？怎麼參加？」

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記得

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這樣，之後每當課程有更新，你就能收到開課提醒，不錯過任何信息~

一起學習花藝哦，掌握一門生活里的新興趣愛好~~

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