哪些動作暗示寶寶餓了？如何識別寶寶吃飽了？

自然賜予女人以「母親」的名義孕育生命、餵養嬰兒、養育孩子，而母親送給孩子的第一份也是最珍貴的禮物是母乳。母乳37℃，是生命的溫度，更是母愛的溫度。

5月14日是母親節，中南大學湘雅醫院產科19病室舉辦母乳餵養公益講座，幫助年輕的媽媽們培育養成正確的母乳餵養方式。

（湘雅醫院產科19病室舉辦母乳餵養公益講座）

（湘雅醫院產科19病室為產婦送去嬰兒護理書籍）

（湘雅醫院產科祝孕媽們母親節快樂）

母乳是嬰幼兒最安全、最科學的天然食品。研究表明，母乳餵養有諸多好處：母乳中含有嬰兒出生後6個月內生長發育所需的多種營養物質。

如適合新生嬰兒的蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營養成分；母乳清潔、衛生、新鮮、無菌，經濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。

母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產後出血，有利於子宮恢復，而且可抑制排卵，降低產婦日後患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發育所必需，有利智力發展，哺乳還能增強母嬰之間的感情。

世界衛生組織與聯合國兒童基金會聯合倡議：生命最初6個月應進行純母乳餵養，並堅持母乳餵養24個月或以上。而我國0～6個月嬰兒純母乳餵養率僅為27.8%，遠低於國際平均水平。

「全社會應該積極鼓勵和支持母乳餵養，拓寬母乳餵養的內涵，創造一種愛嬰、愛母的社會氛圍」。湘雅醫院產科專家表示，在宣傳推廣母乳餵養的同時，培育正確的母乳餵養方式也很關鍵。

常用幾種餵奶體位

坐位式授乳

1、坐位式授乳時，乳母最好坐帶扶手的椅子，椅子的高度和靠背高度合適，餵奶時乳母背部緊靠椅背，以使其背部和雙肩肌肉放鬆（讓母親感到舒適）。

2、用一個靠墊或枕頭放在乳母的背後，在乳母膝上用枕支托嬰兒，足底用腳凳以幫助母親身體放鬆，有利於射乳反射。

3、乳母抱嬰兒貼近自己，將兒頭枕在母親一隻手的前臂上，使嬰兒的臉朝著乳房（鼻尖對乳頭），嬰兒下方的手放在乳母的腋下，剛出生幾天的新生兒應盡量托住其背臀部，使寶寶有安全感。

側卧位式授乳

1、幫助乳母將身體轉向一側，並用枕支托（讓母親感到舒適）。

2、在乳母身旁放一墊或枕，將嬰兒放置其上，雙手往前放（母嬰相對、身體貼近母親）。將嬰兒的身體抬高與乳房成水平線，使嬰兒的臉朝著乳房（鼻尖對乳頭）。

3、嬰兒的頭不要枕在乳母的手腕上，乳母先用上方的手托乳房，待嬰兒含接好後，再護住嬰兒背臀部（使嬰兒有安全感）。將下方的手放於枕邊或兩枕頭之間托著自己的頭。

托乳房也要講究姿勢

1、將大拇指與其它四指分開，拇指放於乳上方。

2、食指至小指四指併攏、緊貼在乳房下的胸壁上，並向上托起乳房，用示指托住乳房的底部。

3、用大拇指輕壓乳房的上部皮膚，以免堵住嬰兒鼻孔而影響呼吸。

4、托乳房的手不要離乳頭太近，以免影響嬰兒的含接。

哺乳期的乳房保健

1、每次喂哺前需常規清潔雙手：最好不用肥皂或酒精之類物品，以免引起局部皮膚乾燥、皸裂；如需要可用溫揩奶巾清潔乳頭和乳暈。

2、每次喂哺前要進行常規的清潔乳頭。

3、哺乳前柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。

4、喂哺時，乳母掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。

5、每次哺乳，應左右乳房交替著喂。一是寶寶可獲得均衡營養素，二是避免兩側乳房大小不對稱，三是避免寶寶一側面肌發達而致兩側面頰不對稱。

6、哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，易引起局部疼痛或皮損。

7、每次喂完奶後，常規擠一至二滴乳汁均勻地塗在乳頭與乳暈上，可預防乳頭皸裂或感染。

8、哺乳期間乳母應配戴合適的棉質胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環的作用。母乳的儲存時間。

嬰兒有這些動作，可能是他餓了。

嬰兒張開嘴（尋找乳房）。

發出吸吮動作或響聲（咂嘴唇，伸舌頭）。

吃手。

快速動眼或甚至閉著雙眼。

轉頭或哭鬧，煩躁不安。

如何識別嬰兒已經吃飽了？

哺乳前乳母有乳房充盈感，哺乳時有下乳感，哺乳後乳房鬆軟。

孩子慢而深的吸吮及吞咽。

嬰兒自己放開乳頭看上去滿足而有睡意。

嬰兒停止吸吮，卻仍含著乳頭不松，著輕揉其耳或額頭，若繼續吸吮表示還要吃。

母乳的科學儲存

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湖南醫聊特約作者：中南大學湘雅醫院 聶聰 黃琳媛 武海亮

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