熱天游泳需防耳疾

夏日裡，大地開啟「蒸籠」模式時，很多人會去游泳。然而在盡情享受水中歡樂之後，不少人卻出現了外耳道炎或中耳炎。為什麼游泳可能導致中耳炎等耳道疾病？因為夏季天氣炎熱，人體出汗較多，加上游泳時耳道易進水，這會造成耳道環境潮濕，耳道正常的生理環境被破壞，給細菌繁殖創造了有利條件；如果遇到泳池的水質衛生條件不達標，感冒後抵抗力下降，游泳後掏耳損傷等情況，就很容易引發感染，導致耳道炎，進而引起中耳炎。如何防範游泳引發耳疾呢？

1. 在游泳前，最好請耳科醫生檢查耳部，排除不適合游泳的因素，比如慢性中耳炎、鼓膜穿孔等；了解外耳道內有無耵聹栓塞（俗稱耳結）。

2. 注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，不要用手指、髮夾、火柴梗等挖耳，以防因挖耳損傷耳道皮膚，造成細菌入侵傷口，引發癤腫。

3. 游泳前，要注意挑選游泳場所，選擇衛生條件好的游泳場所，並做好耳鼻的保護。

4. 每次游泳後，如果耳道內有積水，可將頭偏向一側，使耳道口朝下，單足跳躍數次，使耳道內的積水自動流出，也可以用清潔的醫用棉簽輕輕拭乾，以保持外耳道皮膚乾燥、清潔。

5. 對有感冒發燒者、患有慢性疾病者，如糖尿病、內分泌紊亂、貧血和變態反應性濕疹等，建議在病情尚未穩定前不要參加游泳活動。

6. 如果發生游泳後耳部疼痛、奇癢、耳內流水流膿，應立即到醫院請耳鼻喉科醫生檢查，及時治療，以免引起嚴重併發症。