喝完茶容易變餓，是不是真的能減肥？
【一道茶網 茶文化】大家有沒有喝完茶就會感覺餓得慌？尤其沒吃飯還喝茶，那種飢餓感會更加強烈？微姐曾經一度認為，喝完茶會感覺餓，好像肚子都小了一圈，我的天吶，太神奇了！是不是喝茶真能減肥？！
然而...
在喝完茶10分鐘後，餓到虛脫的微姐，扶著牆就出門找一切能吃的東西，當晚，成功地……漲了2斤肉。
坑我呢？喝茶會餓到底與減肥有沒有關係？
有喝茶習慣的人，都會有相似的體會，茶喝著喝著就餓了，有時還飢腸轆轆，一般小胖子可能喝著喝著就蔫兒了，但看著眼前的茶湯還是忍不住上嘴。
為什麼喝茶會感覺餓得快呢？
道理很簡單，這是因為茶葉含有咖啡鹼和茶多酚等成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，有助食物消化，使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。
東南大學附屬中大醫院消化內科主任施瑞華在接受《健康時報》採訪時表示，胃酸可以促使人體分泌多種與消化相關的酶、荷爾蒙和神經遞質，進而有助於食物消化。因此，喝茶之後會餓得更快。
那麼，是不是喝什麼茶都會讓人感覺很餓？
首先，我們先做一個小小小實驗。
微姐選擇了4種茶，分別是綠茶、紅茶、普洱生茶、普洱熟茶，每天下午喝一款，以此測試哪一款茶會餓得更快。（不要以為這是壕的表現，微姐已證明這就是作死）
第1天——綠茶：共喝了兩泡，前期的飢餓感不會很明顯，後期才明顯感覺餓了（可能是飯點到了。）
第2天——紅茶：沒有感覺很餓，甚至還感覺喝飽了。
第3天——普洱生茶：剛喝半小時左右，感覺肚子開始空空的，手腳有點無力，過一會，頭開始有點昏沉，最後餓到直不起腰，狂找吃的。
第4天——普洱熟茶：無明顯飢餓感，但是越喝越饞。
PS：這個小試驗，與個人體質有關，期間不搭配任何茶果點心，腸胃不好的朋友請勿隨意模仿，否則後果自負。
微姐為了大家，以身試茶，愛我快誇我，么么噠。
由此，我們可以得出，喝茶容易餓得快，與選擇喝什麼茶有很大關係，綠茶和普洱茶中含有豐富的茶多分氨基酸等物質，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝，所以喝完後就會覺得肚子餓。
喝茶肚子餓是不是代表正在瘦身？
喝茶可以助消化、可以消脂，但不是感到餓就是有效果了，如果一旦沒克制，很有可能適得其反，吃的更多。並且光喝茶是不能起到減肥效果的，喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質，都不會因為喝茶而跑掉。
是不是很想減肥？是不是只想通過喝茶就能減肥？別想了，閉上嘴邁開腿吧。
