夏季來襲，暴雨天孕媽安全外出指南！

夏季強勢來襲，自從立夏開始，昆明的天氣就陰晴不定，經常是一會下雨一會出太陽的，夏季是雷雨時節，可以預計將來的很長一段時間裡面將會是持續下雨的天氣，給出行帶來不便，所以一些特殊人群就要注意在這樣的天氣裡面避免外出，特別是孕婦，千萬不要逞能，還是老老實實的在家待著吧!

因為下雨天氣路滑，孕媽媽們出去除了會有滑倒的危險，在空氣不佳的地方，悶熱潮濕的很容易就造成胸悶、氣短、頭暈等情況，對準媽媽和寶寶都是不利的，所以還是盡量的避免外出。但是如果你是還在職場堅持工作的孕媽咪，那麼在雨季外出的時候就要注意以下這些注意事項!

1、下雨的時候一般都會降溫，准媽媽對溫度變化都會比較敏感，所以准媽媽在外出的時候建議帶一件外套，避免著涼感冒，還要帶好雨傘，可遮陽遮雨，在出太陽的時候還可以避免中暑。但是准媽媽在不冷的情況下也不能穿的太多，避免大量出汗容易生病。

2、夏季雨水天一般都是伴隨著雷電一起來的，對於孕婦來說，就是一件很危險的事情，因為打雷的時候，雷鳴聲可能會嚇到寶寶，所以准媽媽在外出遇到雷陣雨的時候要立馬到附近的商場躲避，在躲避的時候不要忘記給手機關機，千萬不要玩手機、打電話，甚至連發簡訊也盡量避免。

3、如果孕媽咪是開車出去的，當遇到雷陣雨的時候，孕媽咪一定要減速慢行，因為下雨路滑，很容易就造成追尾等交通事故，建議准媽媽可以先把車開到安全地帶，等陣雨過去了，再慢慢的開車回家。

4、下雨的時候地面潮濕路滑，在不可避免的外出時，要選擇一雙能防滑又好穿的鞋子，如果有必要，建議讓家人陪同，還要注意避開上下班高峰期，因為下雨天容易堵車，孕媽咪的心情容易鬱悶和煩躁，對寶寶都是利於影響。

5、雖然孕媽咪可以外出，但是在外出的時間上面要注意，不能太長，因為孕媽咪長時間的處於寒冷潮濕的環境下，很容易疲倦和感冒，寒氣進入體內對準媽媽和寶寶都不好，所以准媽媽在外出回家的時候一定要記得喝點熱湯，把衣服換了，注意休息和保暖。

6、雷雨天氣外出，孕媽咪還要注意遠離來往車輛和行人，盡量避免去人群擁擠的地方，在打雷的時候，還要觀察身邊的危險區域，比如：路燈桿、信號燈桿、空調室外機、落地廣告牌等危險的地方，還有一些架空線和變壓器也不能去。

7、如果是在計劃什麼時候要外出的情況下，那麼孕媽咪可以提前查詢下天氣情況，如果是沒什麼特別要緊的事情的情況下，建議儘可能的避免外出，可以改期再去。