幾乎沒人知！幾個壞習慣讓你越來越年輕，看完最後一個驚呆了
只聽說過好習慣會讓人健康長壽的，還沒聽說過壞習慣還會讓人年輕美麗？！但這幾個「壞習慣」真的這可以讓你更年輕，你有嗎？
1 自言自語
自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕鬆愉快。
2常伸懶腰
伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，從而可以大大增加血流量，改善血液循環。同時，還可帶走肌肉內的一些廢物，從而消除人體疲勞。
3起床不疊被
由於人體皮屑、汗液、廢氣等聚集成龐雜的污染源，如果起床後立即疊被子，這些有害物質就容易留在被子里。所以早上起床應先打開窗戶，將被裡朝外攤開一會兒，讓水分、氣體自然散發。忙完別的然後再去疊被。
當然，我們日常保養也是必不可少的，首先，清潔是第一步。
想了解更多的祛痘、淡斑、美白，黑眼圈,等肌膚問題可以關注微信公眾號：壹度穿搭 chuanyi716
※女子為不長皺40年不笑！有必要？其實每晚抹點它一樣有效
※面膜別亂敷！得根據膚質需求
※大唐榮耀火了景甜的「桃花妝」，迷死人的妝容學習來卻簡單
TAG:川易搭配 |
※為什麼三十年前幾乎沒人得腦梗，現在卻越來越多人了呢？原來是這樣
※國內最好吃的速食麵，最後一種幾乎沒人吃過，看你能說得出名字嗎？
※怪不得貼完面膜皮膚還是差，原來是你做了這3點，最後一個幾乎人人都犯了
※危害大腦的「6種」壞習慣，幾乎每個人都會這樣做，你中了幾條？
※和鄭爽一起演過戲的四個男生，最後一個很可惜，幾乎沒人知道
※他們說做這些運動好多年了 幾乎從來沒有感冒過
※生活中常見的4大種「致癌」小吃，幾乎都知道，最後一個你敢說沒吃過？
※男人一旦碰了這五樣，幾乎都會「上癮」, 你碰過幾個
※隋末十八家反王有幾個英雄？看看最壞的兩個就知道了：幾乎沒好人
※這幾個習慣不注意，會使你的腿變粗！第三個幾乎每個人都會做
※炒菜的4個壞習慣，幾乎每個人都犯過，為了家人健康看看吧
※早上起床，這4個壞習慣不要再犯了，但是第4個幾乎沒人能改正！
※公認口感「最好」的幾種早餐，老闆幾乎不碰，00後卻吃過多次
※冬天，不能這樣洗澡呀，讓你生病 短命，冬天的6個洗澡誤區，最後一個幾乎人人都做錯了！
※這五個姿勢，小時候的我們幾乎都模仿過，最後一個是童年陰影
※這種房子現在幾乎沒人買，十年後卻可能是最貴的
※這些90後才看過的動畫片，能叫出名字的幾乎沒有，你看過幾部？
※三十年前幾乎沒有腦梗這個病，現在這麼多人患這個病，看完解惑了
※這幾種零食，在小賣部幾乎買不到了！吃過的人，你們做爸媽了沒？
※幾乎沒人敢買這些房子，有錢人一看就懂，難怪會越住越窮！