食指塞進耳朵里，神奇的事兒發生了~~
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分享自然門一代宗師萬籟聲的養生功法：
晚上臨睡前用食指塞進耳眼裡，以不透氣為原則，不要太用力，不要太緊或太松，保持自然呼吸，大概2-3分鐘即可，然後安然入睡。
此方法長期練習，可保持童子之身、精神飽滿，特別適合精神萎靡不振、腰膝酸軟的人群。
小方法解決大問題，千萬別私藏哦！
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