糖友最易誤食的10大食物！

糖尿病友能吃什麼不能吃什麼，這是很多糖尿病患者及家人都關心的問題，健康飲食可以幫助緩解病情，相反，不適合的飲食可能加重病情。糖尿病患者如果不注意控制飲食，容易引發急性或慢性併發症，使病情惡化。公眾平台【糖尿病家庭調養】為大家介紹，以下10種食物糖友不宜食用。

1、石榴

石榴含糖分較高，食後易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含鉀豐富，對於已合并糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。

2、豬油

豬油含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導致動脈樣硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險，故糖尿病患者不宜食用豬油。

3、奶油

奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸，食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高，並發心血管疾病，糖尿病患者應盡量不吃。

4、芝麻醬

芝麻醬屬高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是紊亂的，如果攝入過多的芝麻醬，會影響到蛋白質的排泄。給糖尿病患者增添痛苦，所以專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。

5、碳酸飲料

碳酸飲料的高熱量低營養，加大了人們患肥胖症的風險。另外，這些熱量的來源為精製糖，該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。

6、紅糖

紅糖主要營養成分——碳水化合物為蔗糖，蔗糖為雙糖，容易被小腸吸收，因而食用紅糖後血糖會很快升高。

7、魷魚

魷魚含有大量的磷、鉀，這對於已患有糖尿病腎病導致腎功能不全，鉀、磷代謝障礙者，食後無疑會加重病情，故應忌食。

8、薯片

薯片根據薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物，以及低維生素，可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點，足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。

9、臘肉

臘肉含有相當高的鹽分，這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔，對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

10、松花蛋

松花蛋含膽固醇較高，食後會使血中膽固醇含量升高，加重脂質代謝紊亂，從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。