寶寶腹痛怎麼辦？這幾種情況，不用吃藥就能解決哦

寶寶一喊肚子疼，家長就很著急，其實有些情況下並不是疾病引起腹痛，根本無需藥物治療，家長不必太擔心。盲目的藥物使用反而會有害，今天我們一起研究一下，寶寶不用吃藥的情況下，如何護理腹痛。

肚子著涼了

寶寶的小肚子上沒什麼脂肪，腹壁比較薄，尤其是肚臍周圍更是如此。當小肚子著涼了，胃腸道平滑肌受到了寒冷的刺激，就可能發生強烈收縮，引起痙攣性腹痛。此外，小肚子著涼還會使腸蠕動加快，增加便便次數，只要便便無粘液及膿血，就沒有關係。

護理方法：小肚子保暖為防止寶寶的小肚皮著涼，媽媽在睡覺的時候一定要重點保護好寶寶的肚子，就算再熱，也要在寶寶的腹部蓋上一點東西。如果寶寶貪涼踢被子，就給他做個小肚兜。

如果寶寶因為肚子著涼而腹痛，可以用熱毛巾熱敷和按摩，因為熱的刺激可使胃腸道舒緩，能起到止痛的作用。

長得太快了

胃腸生長痛是屬於生理性的。寶寶代謝旺盛，不僅個子長得快，就連內臟等胃腸器官也在相應地生長，由於長得太快了，腸胃的血液供給相對就不足了，再加上寶寶的植物神經功能尚不穩定，胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮，就會出現陣發性腹痛。

護理方法：按摩緩解疼痛。胃腸生長痛並不是疾病，一般疼痛不會超過10分鐘，它只是寶寶成長過程中暫時的不適。當寶寶感到肚子疼的時候，媽媽可以按順時針方向輕輕按摩一下寶寶的肚子，或者用熱水袋、熱毛巾熱敷腹部，也可以按寶寶的揉足三里穴，過一會兒，疼痛感就會減輕並消失。

過量運動

運動性腹痛，一般疼痛多發生在劇烈運動之後，只要運動停止，疼痛也就消失。運動造成的腸胃振蕩以及消化器官供血相對減少等，是造成腹痛的主要原因。這種腹痛就算是大人也常常會發生。

護理方法：寶寶的運動量不能突然間加大，而應從小培養，堅持每天鍛煉，讓身體慢慢適應，然後逐漸遞增，並持之以恆。盡量少做奔跑、彈跳等劇烈運動，每次運動時間也不要過長。飯後不要馬上運動，以免胃腸道功能失調，引起消化不良。

情緒緊張

功能性腹痛，類似的情況多發生在兩歲以上的寶寶，可能與食物過敏、起立性調節障礙、心理情緒紊亂等有關。

功能性腹痛的護理需要對症下「葯」。引起功能性腹痛的原因不同，解決問題的方法相應也有所不同，家長應仔細觀察，找到寶寶腹痛的原因並作相應處理。

原因1：起立性調節障礙性腹痛的寶寶身體比較弱，容易疲勞，站的時間過長容易暈倒。

對策：寶寶要加強營養，注意飲食搭配，攝取各種營養素，多進行體育鍛煉，增強體質。

原因2：過敏性腹痛，寶寶在食用牛奶、蛋類、魚蝦等食物後發生的腹痛。

對策：別再吃這類食物了，過敏食物一定要禁掉。

原因3：有些孩子容易緊張或擔憂，因心理緊張或壓抑可引起腹痛。

對策：多和孩子聊天，讓他放鬆心情，避免緊張情緒。

身體缺鈣

很多人知道寶寶缺鈣的話會引起多汗、脾氣暴躁、睡眠不安穩等癥狀，卻不知道缺鈣也能引起腹痛。血液中也有一定數量的鈣質，如果出現缺鈣情況，神經肌肉的興奮性就會增高，腸壁平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮，引起腸痙攣而致肚子痛。

護理方法：平時的飲食要注意多吃雞蛋、牛肉、蝦米、豆類、海帶、紫蘇、芝麻、綠色蔬菜等富含鈣元素食物，也可在醫生指導下服用鈣片。當然也別忘了多到戶外晒晒太陽、做做運動。

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