自製減肥方子火了！治便秘橫掃宿便，美白翻倍2周瘦9斤變苗條！

俗話說得好，佛靠金裝，人靠衣裝。由此可見，衣服對人的形象有多大的影響。尤其是女生，衣服就好比臉上的那張皮，不好看怎麼行。可是再怎麼好看的衣服，穿在我這個有好幾層游泳圈的胖子身上，那是絕對是白瞎……

所以，為了穿啥都好看，我試過不少減肥方法，可以說嘗盡了減肥的各種「滋味」！還好，皇天不負有心人，最後找對減肥方法的我，終於狠狠瘦下來了，徹底甩掉了游泳圈 。廢話少說，趕緊來八一八我的減肥經。遭遇減肥困境時我是怎麼辦的？

論起減肥，我是吃了不少的苦，但是看到滿身的贅肉掉下來時，我還是蠻欣慰的，先把我的減肥方法分享給大家。這是我減肥期間經常喝的，因為這茶主要成分是粗糧，對身體沒有傷害，而且還富含高纖維，能有效的促進腸道蠕動，從而能夠減肥。

步驟

1.即食燕麥片，是無糖的那種

2.自製的炒米

3.大棗2個，剪開，大小隨意

4.綠茶包2包（當然家裡有新茶的話，最好是新茶浸泡）

5.原料混合一起

6.放入碗里，沖入剛燒開的開水，蓋好蓋子，燜20-30分鐘

7.30分鐘後，就可以喝了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！