不分男女，只要這些地方長毛的人，就會特別的長壽！

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。美國加利福尼亞理工學院的科學家發現，百歲以上老人有一種共同的基因突變，科學家表示這一發現有助於找到減緩人類老化的方法。

1、家族有長壽之人

家族中長壽老人越多，那你體內的長壽基因也越多，百歲壽星的家族中，比如父母、兄弟姐妹，或者祖父母，極有可能有一人的年齡在90歲以上。

2、走路快速

走路快體力的持久性也越好，長壽的可能性越高。如果你每秒的走路速度加快0.1m/s，死亡的可能性則可能降低12%。

3、社交好

一個人的社交能力越好，說明在朋友間越吃得開。而且喜歡社交的人朋友也多，情緒更樂觀。

4、女性更長壽

根據研究表明，女性更長壽，因為女性的雌激素和月經有保護作用，而且定期排除毒素，降低患上心血管疾病的可能性。

5、高齡產婦

高齡產婦雖然是件危險的事情。女人如果在40歲後產子，說明身體機能老化速度比別人更慢，據研究，此類女性活到百歲的可能性是別人的4倍。

6、適度焦慮

這種情況叫做危機感。一個人如果一直是無憂無慮的，身體的警覺性會降低，危機應變能力也會降低。就像溫室的花朵，一到惡劣的環境，就極易凋零。

但是不能過度，如果總是杞人憂天、怨天尤人，則更會早逝！

不衝動、留好後路的人，更長壽！

7、健康的生活方式

健康的生活方式是長壽的「標配」。如果你愛吃垃圾食品，口味辛辣，內臟負擔過重，甚至透支，就會導致身體提早衰老。每天固定20分鐘的鍛煉時間、吃健康的飲食，可以延長端粒長度，從而決定壽命長短。

同時肥胖也會導致短壽命。

8、樂觀的心態

這也是最最重要的一點，長期情緒低迷的人，心臟承受輕度需要更大。但是你的心態積極樂觀，就會降低激素分泌水平，更有助於長壽！

9、耳朵大、額頭大

長壽老人的耳朵都比較大，而且耳垂也比較厚實，這也是腎氣充足的特徵之一。腎氣強，腎臟功能強大，人也更健康、長壽了。

除了額頭大，其實三庭勻稱也更加長壽。

10、眉毛長

長眉毛也是壽星的重要特徵之一。在《黃帝內經》中，就有關於面相與壽命之關係的記載。

看完是不是覺得活到百歲不是夢？為自己的人生制定一份新的計劃表吧！長壽真的很簡單！

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