成功減肥後的逆生長，看她是如何做到的！

減肥 05-15

　　先來幾張before & after，讓大家感受一下，128和105斤的世界是不同的嗎~

　　4年前，本人身高168，體重128斤。

　　現在，我神奇的長高了1厘米到了169，體重在105左右穩定。

　　(啰嗦一句，不建議BMI低於18.5，算一算，也就是說如果你的身高高於164，你就不要追求100斤以下的體重，那是underweight，不健康。)

　　下面具體寫一寫，我是怎麼想要瘦下來的，怎麼瘦下來的，怎麼練，怎麼吃等問題。

　*************************************終於承認我胖了***********************************************

　　從小到大我一直在同齡人裡面算高高瘦瘦的類型，是個食慾奇好，還算愛運動的姑娘，一直都不認為自己胖。因為性格不錯人緣兒不錯大家也都說我挺漂亮，於是我一直自我感覺良好。體重一直一百一二，愛臭美愛買衣服。有個相親相愛的男朋友，現在已經成了老公。大學時候一直喜歡穿TeenieWeenie，那個可愛的小胖熊，配上無憂無慮的我，順風順水的過到了大學畢業。

　　2010年我大學畢業來了美國。漢堡薯條冰淇淋，自己買菜做飯當廚子，下館子吃遍中餐館。悠哉的過了兩年，到了2012年的夏天，如圖一和二。那一年暑假我十分幸運的找到了一份實習。對於從沒掙過美刀的我來說，那每個月幾千刀的收入可是樂壞了我。於是我開始買上班穿的裙子，可是驚訝的發現穿上效果不是那麼回事，如下圖。我肩寬，於是虎背熊腰這個我一直抗拒的形容詞，不得不被我安到了自己身上。

******************************************餓瘦了的我*************************************************

　　於是，我要減肥!於是我晚上開始不吃飯了，真是生生的斷了晚飯，斷了差不多一年那麼久。現在想來真是不知道怎麼熬過來的，瘦是瘦了下來一些，但加上畢業找工作的壓力大，心情變得越來越煩躁，人也不那麼快樂了。雖然瘦了，身上一點線條都沒有，餓都餓死了，更別說運動了。

　　2013年夏天去大瀑布的時候，那時候差不多就110斤了。可是這腿，雖說不粗，但沒有線條。

　　*******************************************牙套的我**********************************************

　　2013年對我來說是個重大的年頭，我碩士畢了業，找到了我可以說是最喜歡的一份工作，辦好了工作簽證，可以正式開始在美帝折騰我的人生了。不知是因為瘦了下來美了一些，還是因為長大了成熟了，還是因為正式走進了職場，我開始對我的人生開始有了要求和期待。

　　2014年4月，我下定決心要把我的牙整了。算上四顆智齒，為了整牙我拔掉了八顆牙齒。拔牙疼嗎，發燒難受嗎，真的疼真的難受。最初戴牙套的日子，我經常從夢裡被疼醒。但痛過怕過從沒後悔過，我想我那時候已經是勇敢到無所畏懼，因為想看到完美的自己。

*********************************************健身的我*******************************************

　　就是從最初戴牙套的那個階段，我開始又走進了久違的健身房。當初的目的更多的是為了轉移牙疼的注意力。但是我始終有個優點就是幹什麼還比較像什麼，又或許是因為牙疼所以舉鐵舉的格外努力。健身微博被我翻遍了，小本本記滿了。那時候的健身房你會看到一個練得無比認真的牙套妹。一天天，漸漸的。我的身材越來越好，牙齒也越來越整齊了。