調理氣虛，心悸、健忘、失眠、多夢之良方

如果你有「氣虛，心悸、健忘、失眠、多夢」等癥狀，那該則么辦？

出現這種癥狀的原因

由思慮過度，勞傷心脾，氣血虧虛所致，治療以益氣補血，健脾養心為主。心藏神而主血，脾主思而統血，思慮過度，心脾氣血暗耗，脾氣虧虛則體倦、食少；心血不足則見驚悸、怔忡、健忘、不寐、盜汗。

中醫觀點

汪昂《醫方集解·補養之劑》：「血不歸脾則妄行，參、術、黃芪、甘草之甘溫，所以補脾；茯神、遠志、棗仁、龍眼之甘溫酸苦，所以補心，心者，脾之母也。當歸滋陰而養血，木香行氣而舒脾，既以行血中之滯，又以助參、芪而補氣。氣壯則能攝血，血自歸經，而諸症悉除矣。」

中醫藥方——歸脾湯

歌訣：「歸脾湯中參術芪，歸草茯苓遠志齊，酸棗木香龍眼肉，兼加姜棗益心脾。」

組成：

人蔘、白朮、黃芪、當歸、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生薑、大棗。

用量：白朮、當歸、白茯苓、黃耆(炒)、龍眼肉、遠志、酸棗仁(炒)、人蔘3g，木香1.5g，甘草(炙)1g。

用法：加生薑、大棗，水煎服。

注意事項：

1、用藥過猶不及，所以應適可而止；

2、孕婦及生理期婦女禁用，兒童慎用。

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