陳意涵：因健身變成了18歲少女
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每個人都要面對終將老去的事實
無論你的容貌有多精緻
也敵不過歲月的摧殘
但有的人就是不會老
她能以青春的姿態活著
歲月的攻擊對她似乎完全無效
她就是天然氧氣女星
陳意涵
如果終將要老去
那我希望像她一樣
充滿活力的老去
我之所以會喜歡她
不是她有多漂亮
而是她的生活態度讓我很欣賞
也讓我努力把自己的生活態度變得更積極有規律
她會告訴你
年齡只是個數字
哪怕已經30+歲、40+歲
你也可以活的像少女
陳意涵初入大眾的視野
是在《奮鬥》里扮演那個古靈精怪
活潑可愛的富二代小公主方靈珊
而這時間一晃
距離《奮鬥》的播出已經快十年了
34歲的陳意涵比24歲時還有少女感
很多人說
時間給女人帶來最大的恐懼就是衰老
有多少女星因為恐懼衰老
而不斷往自己臉上戳針
妝也越化越濃
然而走過30歲的陳意涵
沒有一點惶恐
依舊愛素顏出鏡
充滿著活力
這樣的女人簡直是男女通吃
沒有人會不愛上
可就是這樣一個明媚的女子
還沒有得到愛神的降臨
有不少粉絲正為她的終身大事著急
但是陳意涵依然不緊不慢
好好享受著生活
沒有把時間浪費在沉迷愛情的幻想中
而是思考著怎樣讓自己的歲月不被辜負
不過她說能保持這樣的心態和這樣的身材
要感謝健身
是健身讓她更熱愛生活
讓她活的更洒脫
她還被稱為
「慢跑女王」
「卷腹小能手」
每一滴汗
都是她在與時間對抗
也因為健身
讓她的生活習慣變得更健康
好身材並不是靠節食來維持的
而是正常飲食+每天的鍛煉
所以關注她的人都會發現
她不會忌口的
吃著喜歡的食物
喝著愛的酒
生活過得好愜意
相比節食、吃藥減肥
運動無疑是最直接健康的方式
愛運動、愛美食對陳意涵來說
從來不會衝突
她到處旅行
巴黎、上海、泰國
立志在100個城市倒立
她說
倒立的時候
負情緒會秒變正能量
她喜歡看書
無論是旅行、拍戲，宅在家
她的生活離不開書
運動會讓她身材姣好
旅行她開闊眼界
而閱讀則可以豐富一個人的靈魂
讓她站在鏡頭前更加的自信
不論走到哪
她的臉上總會洋溢著燦爛
不管已經多少歲
笑容永遠都是她最好的保養品
就連貝爺也對她的「英勇事迹」欣賞有加
讚美之情溢於言表
看到陳意涵之後
才會發現
運動、讀書、旅行
熱愛生活的人才可以永葆一顆少女心
才可以在八十歲的年紀
活成十八歲的模樣
年齡絕對不是人生最值得考慮的
你應該在意的是怎樣去體驗著這大千世界的一點一滴
怎樣讓自己的歲月不被辜負
一套跳繩操
每天練完這個過程
一天的運動量也夠了
懦弱的體魄健壯起來
束縛的腳步才能邁開
堅持下去
【No Pain，No Gain】
本文由「她有」原創，版權歸作者所有
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