背後為何會長出這些「小疙瘩」，你想過它也是一種病嗎？

隨著溫度升高，出汗已經成為每天都要經歷的一件事，洗澡的時候摸到後背的時候，總會感覺有些許凸起，走到鏡子前一看才知道是長痘痘了。對於妹子們來說，這可是有礙美觀的，讓人不得不放棄那美美的露背裝和比基尼。

痘痘在醫學上名稱是痤瘡，它是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。那麼背後衛生會長痘痘呢?

1、皮脂腺是皮膚專門管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很發達，不僅數量多，單個皮脂腺也比較肥大，出油更多，靠近脊柱區域更是。

這時候就得勤洗澡了，硫磺皂也管用，覺得味道受不了的人可以用浴鹽代替，反正能去角質去油脂就行，平時注意清淡飲食。

2、毛囊炎是有細菌感染所導致的皮膚疾病，有的帶膿，有的不帶膿，反反覆復老不好。這個時候你既可選擇激素類藥物緩解(但要注意激素類藥物用多了有副作用)，也可以選擇網友們推薦的硫磺皂清洗，硫磺皂殺菌消炎的功能還是很不錯的。

3、平時的不良生活習慣也會成為痘痘的溫床，比如作息不規律，熬夜，壓力太大，飲食油膩等原因都會造成肝臟，大腸的排毒不是很順暢。

4、體內濕氣重就會抑制火氣的排出，這些火氣排不出來就不得不形成內熱，淤積在體內。大家都知道內熱和濕氣多了就會造成濕熱和濕毒，作用在皮膚上就是後背長的痘痘怎麼都好不了。你不除濕，痘痘能好嗎?

5、這可以稱得上是最冤枉的長痘痘原因了，一不小心買到劣質的貼身衣物，粗劣的衣服表面不斷地摩擦皮膚，衣服上面的化學成分不斷地刺激著皮膚，此時你若還經常出汗，長痘痘幾乎是必然的。

6、現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，身體代謝正常，人體內分泌平衡就不會長痘痘。

後背長痘痘該怎麼做呢？

多運動

運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

注意飲食

飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

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