秋葵,神一樣的食物,在這裡給大家給開謎底!
最近,無論是在朋友圈還是空間都出現了「秋葵」這一神秘食物,這可能代表一種高大上吧,秋葵真的有那麼好么?秋葵被譽為「包治百病小能手」,這到底是怎麼回事?下面,我們來用科學的態度去剖析一下「秋葵」吧!
秋葵,又名毛茄,羊角豆,原產於非洲,外表像辣椒一樣,切開有黏黏的液體,味道香甜,肉質柔軟,秋葵以獨特的口感深得老百姓的喜愛。最近,這種才卻被貼上了「神菜」的標籤,在價格上也獲得素材排行榜的較高席位。網傳,秋葵能夠美容、養顏、瘦身,更有甚者傳有降三高、防癌症的作用。這..這都是...真...真的..嗎?讓我們馬上揭開謎底!
營養學家表示:秋葵這一食物按照網傳的說法是不太正確的,沒有科學依據,秋葵中的確含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素B族元素和維生素C,但是這些維生素在很多綠色食物中都是含有的,據文獻資料顯示,秋葵沒有降三高的作用,也沒有防癌的作用。大家可以把秋葵當做一種家常的食物來食用就可以,用科學的態度去了解食物,正確飲食、科學飲食,日常生活形成好的規律,就能遠離三高、癌症這些疾病。
健康微分享小編表示:秋葵含有的微量元素毋庸置疑,我們千萬不要迷信網上的謠言,有意炒作,就當秋葵為平常蔬菜食用即可,小編還提醒,秋葵含有的草酸鈣比較多,有腎結石和高尿酸者不建議食用,秋葵不宜生吃,生吃會影響腸道的消化!
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※被捧上神壇的秋葵,揭開面紗,也就是那麼回事,別再大驚小怪
※雞蛋和秋葵這麼一搭配,口感就是不一樣,比吃肉來得爽!
※有一種植物和秋葵長得一模一樣,卻劇毒無比,田間地頭都能挖的到
※還在吃秋葵嗎?一看真的嚇了一跳!
※這些毒菜,幾塊錢一斤的「秋葵」你還敢買?
※秋葵的六種美味做法,總有一個是你喜歡的菜
※「秋葵」這樣吃,我家隔兩天就做一次,好吃又養胃,比肉還香!
※蒸蛋也能有花樣,秋葵蒸蛋,好吃又好看,簡單易做,一家人都喜歡
※秋葵,一種讓大多數人難以接受的蔬菜,這樣做美味又健康!
※被譽為「癌症剋星」的秋葵,它的老家在哪?
※秋葵不用買,自己在家種一盆,多到吃不完!
※炒秋葵有黏液,那是因為你少了這一步,這麼做鮮嫩翠綠,口感好
※秋葵是人類最佳的保健蔬菜,這樣涼拌特好吃,味道賣相都是一流!
※秋葵被稱為「奧運蔬菜」,但是和它一起吃,小心喂大癌細胞!你知道嗎?
※每種食物都應該是美味的,就算是秋葵
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※秋葵,今年流行的蔬菜,這樣吃才營養,自己在家做只需2塊錢一盤
※秋葵不要白灼了,用這樣的新做法,老公和小孩子都喜歡吃
※秋葵好吃有訣竅,學會客家這一特色做法,肉嫩味美,吃一口滿嘴香
※秋葵稱為「綠色人蔘」,和此物一起吃,腸胃好了,血管也乾淨了