如何從寶寶指甲中觀察是否健康

健康寶寶的指甲是粉紅色的，外觀光滑亮澤，堅韌呈弧形，指甲半月顏色稍淡，甲廓上沒有倒刺，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。

指甲變薄，撕裂分層，多見於營養不良的寶寶，可多吃魚蝦、奶、蛋等富含蛋白質和鈣的食物，並補充鋅、鉀、鐵等礦物質，如香蕉、大豆粉、牛肉、花生、雞肉、瘦肉、海藻等。

指甲的甲根周圍長滿倒刺，多是由於咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。另外，由於營養不均衡，缺乏維生素引起皮膚乾燥也易長倒刺。出現倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建議多吃水果，補充維生素；乾燥的季節要給寶貝的小手塗上無刺激、含油分的嬰幼兒護膚霜。

指甲變白，提示寶寶存在貧血或是一些疾病，如鉤蟲病、消化道出血、肺結核等。具體情況可請醫生為寶寶診治，只要不是高低不平就沒關係的 。

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