人老了牙齒未必跟著掉，預防掉牙齒靠這幾招！

很多老年人經常都會遇到掉牙齒的毛病，比如牙痛、牙病、甚至牙齒脫落。人到老年，牙周組織萎縮，牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落，很多人都認為是「老掉牙」的正常現象。那麼人老了，就一定要掉牙嗎？今天小編帶你了解人老掉牙是怎麼回事。

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人老了，牙也就該跟著掉嗎？

人上了年紀與掉牙之間並無必然聯繫，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因無外乎兩個：齲齒和牙周病。只要引起足夠的重視，去除引起齲齒和牙周病的病因，即長期有效的維護口腔衛生，並定期作口腔檢查（一般要求半年一次），做到無病預防、有問題就早發現早處理，牙齒完全可以健康的保存並一直為我們服務。

「老掉牙」的原因究竟是什麼

（1）牙周病。

是導致牙齒鬆動脫落的主要原因之一。人到一定年紀，牙齦自然老化萎縮，對牙槽骨輸送營養的能力日趨下降，牙槽骨隨之萎縮變短，口腔醫學稱為「骨吸收現象」，這是一種自然的生理現象。但這並不足以使「水土流失」到牙齒脫落的地步。

但是這種「老化萎縮」，卻讓牙周病有機可乘。因為牙齦萎縮後，不能再像從前那樣緊緊地包裹住牙根，導致牙齒周圍的牙齦、牙槽骨直接受到口腔中各種細菌及牙結石的侵襲，形成慢性牙周炎，牙周炎又反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，使牙齒動搖、脫落，形成惡性循環。

（2）齲病。

齲病是人類最普遍的疾病，它使牙齒缺損、疼痛、發展成為殘根而被拔除。老年人以根面齲（牙骨質齲）為多，且隨著年齡的增長而增加。另一方面，老年人由於缺牙裝活動義齒的較多，因而增加了牙頸齲壞的機會。一些患者裝活動義齒後少則半年，多則3~5年後即可查齲壞。且環繞牙頸部發生。這種廣泛的牙骨質齲用充填術易失敗，即使充填了。若口腔衛生不改進，也會重新在充填料邊緣出現繼發性齲齒。

（3）外傷、腫瘤及其他疾病使牙齒缺失。

從這些原因看都是由於牙疾令牙齒缺失的，與年齡大小無顯著關係。所以，若能注意防病保健。就可以大大減少缺牙，甚至不缺牙。據對2306名60歲以上老年人口腔調查發現，有166位老人沒有掉一顆牙。而雖然缺牙但還可以咀嚼硬物者更是不少。從進一步的分析可以看出，這些老人牙齒尚好的最主要原因是牙齒保健做得好。老年期牙齒保健，首要的是要注意口腔衛生，保持口腔清潔。可使老年齒齦炎明顯下降，牙周病減少。另外，要定期檢查口腔。及時治療牙疾，以保持牙齡的完好。

所以我們要改變「老掉牙」的現狀，在西方發達國家，幾乎每個人都有自己的牙醫，人們會定時去進行口腔檢查。數據顯示，在中國，每3萬人共用一個牙醫，且僅有2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣，有60%以上的人從未看過牙醫。定期進行口腔檢查很有必要。

那麼，如何防止老掉牙的現象呢？

治牙病要「內外兼修」

(1)預防：防掉牙要從年輕時開始，要內因外因一起抓。

內因：要全身調理，盡量去除引起牙周病的內因因素，如消除壓力、合理營養、減肥戒煙等。

外防：保持口腔清潔，減少細菌感染：一天至少早晚兩次刷牙，中午飯後漱口，不讓細菌堆聚成斑;使用牙線清除牙間牙垢;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉牙結石。

內分泌改變較大的高危期，以及糖尿病、營養代謝病的患者更要注意口腔衛生。一些傳統的保健方法如叩齒、中藥煎水含漱等方法也有益於牙周健康。

(2)及時治療：

病起之初：別放過刷牙出血等蛛絲螞跡，重視牙齦炎的治療。

大多數老人都會覺得牙齒缺了就缺了，反正人都老了，就不去折騰了。其實不然，人生的每個階段都是彌足珍貴的，一生的崢嶸，晚年卻要過上被牙痛折磨的日子，確實不值當，所以，出現牙齒齲齒、牙痛、炎症、牙齒缺失，假牙不適等應該儘早去正規口腔醫院，及時尋求牙醫的幫助。

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