年過40歲的男人易腎虛？睡前吃點寶貝，讓你成為床上最硬男人
年過40歲的男人易腎虛？88老中醫：每天睡前吃點「寶貝」，讓你成為床上最硬的男人。
在生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實是有傷害的。
那麼你知道吃什麼食物能夠很好的幫助我們補腎嗎？我們可以一起來學習一下。
葡萄乾還是多種抗氧化劑的重要來源，很好的清咽利喉的功效哦，對於抽煙的男性大有好處哦，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，每天吃一點，讓你越來越有男人味。
補腎效果最好的，當然還是黑芝麻。黑芝麻性味甘、味平，具有滋補腎肝，而且維生素E的含量很高，寒冷的冬季可以緩解季節因素引起的乾燥，這對於男性精力恢復和身體健康都是很有好處的。
千萬不要小看不起眼的黑豆，因為它所有的營養物質和能量都能讓你在男女生活方面保持足夠的精力和活力，為什麼這樣說呢？因為黑豆里有的一種碳水化合物，在體內可以進行轉化然後就可以給你提供充足的精力。
韭菜又被稱作為起陽草，溫腎助陽，活血散淤，易讓人亢奮，能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果就會更佳。
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