河南50歲阿姨，健身20年變18歲美少女，原因如此簡單！

一言不合，50歲阿姨健身20年變18歲少女，事情想必你也知道，最近健身圈被這位健身女神刷爆屏了！一直以為健身逆生長的只有男士，今天這位健身女神可謂讓小編漲知識了，更是給中國女同胞爭光了，為什麼說跟中國女同胞爭光呢？那是因為在前一段時間網路上瘋狂流傳這樣的說法：

美國的女人靠健身，

日本的女人靠化妝，

韓國的女人靠整容，

中國的女人靠修圖！

還有這種的：

中國網紅和歐美網紅,差的不只是100支玻尿酸

不知道什麼時候開始

自媒體開始流行貶低國人舔屏老外的趨勢！

今天這個河南阿姨可要啪啪啪的打你們的臉。

這位河南信陽的阿姨叫劉耶琳，是一名母親，兒子已經開始上班了，

她從30歲學會游泳開始喜歡上了健身，至今已堅持了近二十年。

按說50歲的年齡應該在家養老帶孫子，過著買菜做飯的生活，但劉葉琳卻並不安逸於享受，她選擇了運動，如今50歲的身材完虐大部分20歲少女！

劉女神保持身材的秘訣就是游泳+器械訓練，每天在健身上花大約兩小時。雖然聽起來每天花兩小時挺費時間，但它對心肺功能、身心狀態的好處，會遠遠超出你的想像。

不妨感受一下劉女神的健身事迹：

2016年3月成功橫渡了馬六甲海峽，

9月還要去韓國橫渡漢江。

30歲時的她還是一個苗條、秀氣女人，現在的她是健康、健美的女神。

一般每天必須游泳一次，

已經養成了習慣，成為一種享受和樂趣；

每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。

她的夢想是擁有維多利亞寶貝們一樣的身材，

到80歲還能穿著比基尼游泳。

感受一下從18歲到50歲的變化

20歲的她

50歲的她

歲月在她身上最大的變化：

就是成熟又不失性感！

每每出門，當別人知道她的年齡

都會炒雞震驚！然後就問她是如何做到的

她的回答只有兩個字：運動！

健身讓她完成了逆生長

50歲的年齡有著18歲的身材

背後付出的努力只有她自己知道

對於這樣的女人，我只想說：

一個大寫的服！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！