他從單杠上直直的砸向地面...結果，逆天了！！

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常在健身房混

誰沒有個閃失?

可是這個小哥是從單杠上直直砸向地面

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這畫風也太震撼了

所有動作一氣呵成

小伙炸了！

原來他是一個花式健身愛好者

體能超凡

爆發俯卧撐尤其稱道

近距離觀察這個爆發俯卧撐能驚爆眼球

這爆發力和肌肉靈活度讓人嘆為觀止

360度俯卧撐

腳下擊掌更不在話下

單臂俯卧撐

還可完成懸空俯卧撐

不僅僅在地上可以

在單杠上也可以完成

此外他的肌肉控制力相當驚艷

看看這個龍旗舞步

後平舉舞步

倒立舞步

由於擁有太多的絕技

就連去超市買東西

都和正常人不太一樣

不過大部分時間他都還是會秀

自己的招牌

比如加油站

比如在海邊

實際上他力量也驚人

可以輕鬆完成單手引體

當然身材也超級棒

秒變腹肌

好吧

最後周瑜要說

其實這個哥們主要的健身設備就是幾個單雙杠

健身本身就是一個大體系

不是非要在健身房舉鐵才可以完成

徒手健身，你依然可以成為傳奇！

希望哪些沒有條件去健身房的朋友

看到他的傳奇可以給自己一個激勵！

via：肌肉構成

ID:jirougc

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